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Eine Frau koordeniert eine Gruppe

Step Fitnesstraining

Step Fitness im Cluburlaub

Teste Step, Bodyshaping und Fatburner im ROBINSON Club

Probier doch mal Step Fitness im Urlaub aus! Motivierende Musik, schnelle Schrittfolgen und ganz viel Power - das versteckt sich hinter dem Begriff Step. Lass dich mitreißen und verbrenne überschüssiges Fett - während deines Urlaubs im ROBINSON CLUB.

Was ist Step?

Step ist ein motivierendes Fitnesstraining, bei dem du deine Ausdauer steigern, deine Muskeln stärken und schnell Fett abbauen kannst. Step, Step Aerobic oder Step Fitness ist eine Variante der Aerobic, die in den 60er-Jahren in den USA entwickelt wurde. Richtig bekannt wurde das aerobe Fitnesstraining in den 80er-Jahren durch die Schauspielerin Jane Fonda, die sich mithilfe von Videokassetten einen festen Platz in den heimischen "Fitness-Wohnzimmern" eroberte. Beim Step Aerobic trainieren die Kursteilnehmer anhand einer vor ihnen stehenden kleinen Plattform, dem sogenannten Stepper. Zu lauter Musik bewegen sie den ganzen Körper schnell und rhythmisch und nutzen den Stepper dabei für ihre Schrittfolgen. Das Auf- und Absteigen vom Stepper wirkt sich vor allem positiv auf die Bein- und Gesäßmuskulatur aus.

Was ist das Besondere am Step?
Wer ein bisschen Rhythmusgefühl besitzt und sich gern zu gut gelaunter Musik bewegt, ist bei Step oder Step Fitness gut aufgehoben. Der Mix aus gymnastischen und tänzerischen Elementen ist ein optimales Bodyshaping und ein richtiger Fatburner.

5 Gründe für Step

  • Step dehnt und kräftigt die Muskulatur
  • Step verbessert die Kondition
  • Step schont die Gelenke
  • Step baut Stress ab und löst Verspannungen
  • Step verbrennt jede Menge Kalorien

Step Angebote in den ROBINSON Clubs

Step zählt zu den beliebtesten Fitness-Sportarten überhaupt. Klar, dass wir dir dieses Workout in unseren CLUB-Anlagen anbieten. Ganz gleich, ob du Anfänger oder schon ein alter Fitness-Hase bist - bei uns findest du den richtigen Step. Alles, was du brauchst, sind bequeme Sportkleidung und Fitness-Schuhe.

Findet das Training unter freiem Himmel statt, solltest du in den Mittagsstunden eine Kopfbedeckung tragen. Leichte Kost von unserem WellFood®-Buffet trägt zu deinem Wohlbefinden bei - vor, während und nach dem Workout. Die GroupFitness-Angebote in den ROBINSON CLUBS eignen sich für alle Gäste ab 14 Jahren. Für jüngere Gäste bieten unsere ROBINS in ausgewählten Clubs spezielle Aktionen und Kurse an.

Diese ROBINSON Clubs bieten Step an

CLUB AGADIR (Sommer und Winter)
CLUB ALPENROSE ZÜRS (Winter)
CLUB AMADÉ (Sommer und Winter)
CLUB AMPFLWANG (Sommer)
CLUB APULIA (Sommer)
CLUB AROSA (Sommer und Winter)
CLUB CALA SERENA (Sommer und Winter)
CLUB ÇAMYUVA (Sommer)
CLUB DAIDALOS (Sommer)
CLUB ESQUINZO PLAYA (Sommer und Winter)
CLUB FLEESENSEE (Sommer und Winter)
CLUB SOMA BAY (Sommer und Winter)
CLUB JANDIA PLAYA (Sommer und Winter)
CLUB LANDSKRON (Sommer und Winter)
CLUB MALDIVES (Sommer und Winter)
CLUB NOBILIS (Sommer und Winter)
CLUB PAMFILYA (Sommer)
CLUB QUINTA DA RIA (Sommer und Winter)
CLUB SARIGERME PARK (Sommer)
CLUB SCHLANITZEN ALM (Sommer und Winter)

Diese ROBINSON Clubs bieten Step an

Club Agadir
  • Wellenreiten
  • Golf
  • Strand

Club Agadir

Agadir . Marokko

  • 01.05.2017 - 06.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Berlin Tegel
  • Preis pro Person
ab 1.073
Zum Angebot
Club Alpenrose Zürs
  • Direkt am Lift
  • Hotspot des Jetsets

Club Alpenrose Zürs

Vorarlberg . Österreich

  • 02.12.2017 - 15.04.2018
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 989
Zum Angebot
Club Ampflwang
  • WellFit
  • Indoorspielpark
  • Reiten

Club Ampflwang

Oberösterreich . Österreich

  • 25.04.2017 - 12.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 625
Zum Angebot
Club Apulia
  • WellFit
  • Wassersport
  • Kinderparadies

Club Apulia

Apulien . Italien

  • 28.04.2017 - 27.10.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Zürich
  • Preis pro Person
ab 945
Zum Angebot
Club Cala Serena
  • Tennis
  • WellFit
  • Biken

Club Cala Serena

Mallorca . Spanien

  • 25.04.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab München
  • Preis pro Person
ab 1.279
Zum Angebot
Club Çamyuva
  • WellFit
  • Singles
  • Party

Club Çamyuva

Kemer . Türkei

  • 25.04.2017 - 04.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Saarbrücken
  • Preis pro Person
ab 806
Zum Angebot
Club Maldives
  • Strand
  • Paare
  • Tauchen

Club Maldives

Gaaf-Alif-Atoll . Malediven

bis zu
400€ p.P
sparen
  • 27.04.2017 - 03.06.2017
  • 8 Tage, Vollpension
  • Bungalow
  • ab Köln-Bonn
  • Preis pro Person
ab 2.342
Zum Angebot
Club Esquinzo Playa
  • Tennis
  • Wassersport
  • Kinderparadies

Club Esquinzo Playa

Fuerteventura . Spanien

  • 30.04.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Paderborn
  • Preis pro Person
ab 1.017
Zum Angebot
Club Fleesensee
  • Wassersport
  • Golf
  • Biken

Club Fleesensee

Mecklenburg-Vorpommern . Deutschland

  • 25.04.2017 - 12.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 805
Zum Angebot
Club Soma Bay
  • WellFit
  • Wassersport
  • Chillout

Club Soma Bay

Hurghada . Ägypten

  • 30.04.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab Rostock-Laage
  • Preis pro Person
ab 1.196
Zum Angebot
Club Jandia Playa
  • Wassersport
  • Strand
  • Party

Club Jandia Playa

Fuerteventura . Spanien

  • 30.04.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab München
  • Preis pro Person
ab 1.264
Zum Angebot
Club Maldives
  • Strand
  • Paare
  • Tauchen

Club Maldives

Gaaf-Alif-Atoll . Malediven

  • 30.04.2017 - 01.11.2017
  • 8 Tage, Vollpension
  • Bungalow
  • ab Köln-Bonn
  • Preis pro Person
ab 2.131
Zum Angebot
Club Nobilis
  • WellFit
  • Golf
  • Genuss

Club Nobilis

Belek . Türkei

  • 05.11.2017 - 24.03.2018
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab Hamburg
  • Preis pro Person
ab 673
Zum Angebot
Club Pamfilya
  • Tennis
  • Wassersport
  • Familie

Club Pamfilya

Side . Türkei

  • 25.04.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab München
  • Preis pro Person
ab 722
Zum Angebot
Club Quinta da Ria
  • WellFit
  • Familie
  • Biken

Club Quinta da Ria

Algarve . Portugal

  • 25.04.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab München
  • Preis pro Person
ab 1.198
Zum Angebot
Club Sarigerme Park
  • Wassersport
  • Chillout
  • Strand

Club Sarigerme Park

Türkische Ägäis . Türkei

  • 28.04.2017 - 03.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab München
  • Preis pro Person
ab 774
Zum Angebot
Club Schlanitzen Alm
  • Badesee
  • Familie
  • Klettern

Club Schlanitzen Alm

Kärnten . Österreich

  • 10.06.2017 - 16.09.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 609
Zum Angebot