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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 10 - 20 Uhr
        Gruppe beim Yogakurs im WellFit-Bereich des ROBINSON Club Agadir

        Laufen und Yoga – Finde Deinen Flow

        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Zwei Aktivitäten - die perfekte Einheit

        Das Bedürfnis, aktiv zu sein, ist weit verbreitet, die Gründe dafür sind jedoch sehr unterschiedlich. Das Spektrum reicht von purer Lust bis zum schlechten Gewissen, von der Notwendigkeit bis zur Kompensation, von der Gruppendynamik bis zur Selbstverwirklichung.



        Dabei stehen vor allem Aktivitäten mit geringem Organisationsaufwand und Materialbedarf bei zeitlicher Flexibilität hoch im Kurs. Dazu gehören neben anderen auf jeden Fall Yoga und Laufen in ihren unterschiedlichsten Ausführungen.



        Die jeweiligen Vorteile liegen auf der Hand. Laufen sorgt für Ausdauer und Dynamik, Yoga für Stabilität und Beweglichkeit. Damit ergänzen sie sich beide aber auch ideal. Und mehr noch: Sie unterstützen sich hinsichtlich Wirkung und Effektivität nachhaltig.



        Leider nutzen sowohl Läufer als auch Yogis viel zu selten die Vorteile der jeweils anderen Aktivität zur Optimierung der eigenen. So klagen Laufverrückte oft über Rückenschmerzen und auch leidenschaftliche Yogis kommen beim Treppensteigen schnell außer Puste. Das muss aber nicht so sein.



        Mit einer individuellen Anleitung und der richtigen Kombination aus Laufen und Yoga wirst du während dieser Event-Woche im ROBINSON CLUB LANDSKRON schneller und stabiler, stärker und beweglicher, ausdauernder und aufmerksamer. Du wirst deine neue Ausgeglichenheit lieben und dich in deiner Haut wohler und lebendiger fühlen. Gemeinsam finden wir für dich, deinen Alltag und deine Ziele den optimalen Weg.



        Es geht um DICH.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        Yoga-Kick am Morgen, eine Laufeinheit
        Montag
        Yoga-Kick am Morgen, eine Laufeinheit & eine Einheit Yoga Funktionell am Mittag
        Dienstag
        Yoga-Kick am Morgen, eine Laufeinheit
        Mittwoch
        Ruhetag, eine Einheit Yoga Funktionell am Mittag
        Donnerstag
        Yoga-Kick am Morgen, eine Laufeinheit
        Freitag
        Yoga-Kick am Morgen, eine Laufeinheit & eine Einheit Yoga Funktionell am Mittag
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Nicola Wittich

        Als mittlerweile ausgebildete Lauftrainerin und zertifizierte Yogalehrerin wobei mich meine Fortbildungen bis nach Indien geführt haben bin ich hungrig auf neue Yogastile, Yogalehrer mit und ohne Namen und neue Erkenntnisse fundierter Lauftechniken und Trainingslehren. Heute arbeite ich als Yoga- und Lauftrainerin sowie Personal Trainerin. Meine Qualifkationen unter anderen - One Movement Yoga by Dylan Werner 300h Advanced Teacher Training - inside academy Frankfurt RYS 200/300 Zertifikat „Inside Flow Yogalehrerin“ mit Young Ho Kim und Team - AYA zertifizierte 50-Stunden-Ausbildung – Teil der 300h+ Aufbauausbildung zum RYT 500h YA - IFAA Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland Zertifikat „Yoga Personal Trainer Lizenz“ mit Andreas Raab - My Shanti Yoga, Nürnberg Workshops „Kinetic Ascent Master Vinyasa Class“, „Arm Balance Evolution“, „Anatomy of Handstands“ mit Dylan Werner LaufCampus Trainerausbildung mit folgenden Schwerpunkten: Trainerschein C - Nordicfit Academy Österreich Lauf Basic Instruktor + Lauf Instruktor - Leistungsdiagnostiker - Trainerausbildungrainingsplanung - Trainerausbildung 6-aus-4 Athletiktrainer Laufen und Yoga – mein Leben! Und Deins?

        Fakten

        Lauf- und Yogaeinheiten über die Woche verteilt und können unabhängig voneinander besucht werden

        Leistungsniveau

        Einsteiger und Fortgeschrittene

        Teilnehmeralter

        mind. 16 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Sonstiges

        Rückfragen unter incentive.landskron@robinson.com

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        22.05.2021 - 29.05.2021

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