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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr

        Box-Athletics meets Faszien-Workout

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Wien
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1259
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        Ein weltweiter Trend ist das Box-Athletics, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings. Beim Box-Athletics wird berücksichtigt, dass eine Ausgewogenheit zwischen der besonderen Trainingslehre (Functional Training/Faszientraining) und dem Bezug zum Boxsport hergestellt wird.



        In Kombination zum Box-Athletics wird ebenso das Faszien-Workout angeboten. Das alles umgebende und verbindende Fasziengewebe des Körpers hat eine enorme Bedeutung für die Leistungsfähigkeit, aber auch für die Rehabilitation eines Sportlers. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.



        In unserem speziellen Faszientraining–Workout zeigen wir dir, wie du mit speziellen Übungen die Faszien wieder frei gleiten lässt. Dies geschieht durch unterschiedliche Abläufe, die das Fasziennetzwerk beweglicher machen. Des Weiteren massiert eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Beine, Rücken oder Fußsohlen.



        Das Event Box-Athletics meets Faszien-Workout richtet sich an dich, wenn du eine facettenreiche Sportart kennen lernen möchtest. Es ist für beide Geschlechter und jedes Fitnesslevel gleichermaßen geeignet.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        1-2 Kurseinheiten
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Julia Irmen

        Box-Athletics powered by Preme Sports Julia Irmen ist eine ehemalige deutsche Kickboxerin. Sie ist mehrfache Kickbox-Weltmeisterin in verschiedenen Verbänden. Profikickboxen: 2-fache Internationale Deutsche Meisterin Weltmeisterin 2009 WAKO Europameisterin 2013 WKU 2-fache Weltmeisterin 2013 WKU BOXEN-VIDEOS

        Fakten

        Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Faszientraining

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        16 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Specials

        First come, first serve "Selbstbehauptung für Frauen und/oder Kinder" (Details dazu vor Ort)

        Termin

        19.04.2019 - 26.04.2019

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

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