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        0511/56780104 täglich 8-22 Uhr
        Ein Mann steht vor zwei anderen Personen an einem Pool auf Holz. Alle machen die gleiche Position. Hinter ihnen sieht man links ein Gebäude und rechts Palmen und Liegen.

        Feel your Body - Free your Mind!

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        Yoga und Pilates

        Lass dich bei diesem Event von unserem erfahrenen Experten Timur Misirlioglu begleiten und erlebe Pilates, Yoga und Faszien Training in einer facettenreichen Vielfalt. Dieses Event bietet alle Leistungslevel - für Einsteiger und Geübte, für Jung und Alt, für Workaholics und Sportler.



        Erfahre im Pilates, wie du durch eine starke Körpermitte mehr Stabilität und Mobilität für deine Wirbelsäule erreichst, eine verbesserte Haltung und Ausrichtung deines Körpers erzielst und dadurch mit mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit durch den Alltag gehen wirst.



        Erlebe im Yoga die Wirkung der Asanas, in denen Kraft und Flexibilität vertieft werden und die körpereigene Energie in Verbindung mit deiner Atmung zum Fließen gebracht wird.



        Finde mehr Ruhe für deinen Geist, um daraus wieder mehr Kraft & Beweglichkeit zu schöpfen sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.



         



        Be accompanied by our expert Timur Misirlioglu and experience Pilates, Yoga and Faszien Training in a multifaceted diversity. This event contains all performance levels - beginners and advanced, young and old, for workaholics and athletes.



        Experience in Pilates how to get more stability and mobility for your spine through a strong core and a better posture as well as alignment of your body. This is how you will manage your everyday life with more ease and agility.



        Experience the effect of asanas in Yoga to improve strength and flexibility as well as to reach the connection between your own energy and breathing.



        Find more inner peace for your soul for increased strength and agility, so your body and mind become a unit.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        2 Kurseinheiten
        Montag
        2 Kurseinheiten
        Dienstag
        2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        2 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Timur Misirlioglu

        ausgebildeter Bühnentänzer für modernen und zeitgenössischen Tanz, zertifizierter Pilates Trainer für Matwork und Studio Geräte, Pilates Referent/ Ausbilder für PILATES Bodymotion in Deutschland und in der Schweiz Trained dancer in modern and contemporary dance, certified Pilates trainer for matwork and apparatus training, Pilates instructor for PILATES Bodymotion in Germany and Switzerland

        Fakten

        Pilates, Faszien Pilates, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Meditation

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Termin

        29.12.2018 - 04.01.2019

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

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