Wasser ist Bewegung
Erlebe eine Woche voller Spaß und Energie mit unserer Eventexpertin Sandra Leser-Labesinger. Seit 1999 ist sie in der Fitnessbranche tätig, ihre Leidenschaft ist das Wasser. Genieße ihre motivierende Art und lass dich von ihrer Begeisterung anstecken.
Aquafitness Training macht unglaublich viel Spaß und ist ein Allround-Programm für den gesamten Körper. Dabei werden die physikalischen Eigenschaften des Wassers optimal genutzt und berücksichtigt. Das Medium Wasser ermöglicht ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei nur ca. 1/6 Belastung des Körpergewichts. Der Wasserwiderstand bietet, zusammen mit den eigens entwickelten Kleingeräten, die optimalen Bedingungen für ein Kraft- (Ausdauer-) training der gesamten Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems. Es regt die Stoffwechselprozesse an, härtet gegen Erkältungskrankheiten ab und hilft bei der Gewichtsreduzierung. Dank des Workouts darfst du dich über mehr Ausdauer und Ausgeglichenheit freuen und kannst mit frischer Energie jeden Tag durchstarten.
Tauche ein in die Welt des Wassers und lass dich von unserem abwechslungsreichen Kursprogramm überraschen!