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        0511/56780104 täglich 8-22 Uhr
        Frauen machen Yogaübung im Freien mit Blick auf das Meer

        Yoga & Faszien Woche

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        Festigkeit & Geschmeidigkeit im Training und Alltag

        Yoga ist eine der ältesten Lehren vom Leben. Unterschiedliche Methoden und Techniken wirken harmonisierend und ganzheitlich heilend auf den Menschen.
        Dazu werden konkrete Wege aufgezeigt, stressauslösende Muster aufzudecken, um sich selbst näherzukommen und dabei eine innere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können. Wahrnehmung wird als Schlüssel zur Heilung gesehen, das heißt Achtsamkeit für bestehende Signale, Bereitschaft zur Veränderung und Selbstreflexion. Die jahrtausendealte Sichtweise der Yogis wird heute über die Faszien-Wissenschaft bestärkt. Die Meridanlehre trifft auf die myofaszialen Leitbahnen. Viele Asanas finden ihre physiologische Erklärung durch aktuelles Wissen aus der Faszien- und Gewebeforschung.
        In dieser Eventwoche erlebst du die Verschmelzung der Tradition mit der Moderne. Du lernst aktuelle Trainingskonzepte kennen, die dir Energie schenken, dich achtsam sein lassen, dich herausfordern und gezielte Trainingsreize zur Straffung, Festigkeit & Geschmeidigkeit im Training und Alltag schenken.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise & Begrüssung
        Sonntag
        Täglich 3-4 Kurseinheiten
        Montag
        Täglich 3-4 Kurseinheiten
        Dienstag
        Täglich 3-4 Kurseinheiten
        Mittwoch
        Täglich 3-4 Kurseinheiten
        Donnerstag
        Täglich 3-4 Kurseinheiten
        Freitag
        Täglich 3-4 Kurseinheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Gunda Slomka

        Biologin, Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (DVGS), intern. Referentin, Ausbilderin und Dozentin der Sportwissenschaft an der Universität Hildesheim, Autorin, Produzentin Trainings DVDs

        Christiane Wolff

        Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga-Therapeutin, Fachreferentin mit zahlreichen Buch und DVD Veröffentlichungen, Leiterin Flowing Om Yoga und Pilates Schule in Frankfurt a.M.

        Fakten

        Yoga Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten, Faszientraining

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Termin

        04.08.2018 - 11.08.2018

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

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