Yoga & Faszien Woche

Yoga ist eine der ältesten Lehren vom Leben. Unterschiedliche Methoden und Techniken wirken harmonisierend und ganzheitlich heilend auf den Menschen.
Dazu werden konkrete Wege aufgezeigt, stressauslösende Muster aufzudecken, um sich selbst näherzukommen und dabei eine innere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können. Wahrnehmung wird als Schlüssel zur Heilung gesehen, das heißt Achtsamkeit für bestehende Signale, Bereitschaft zur Veränderung und Selbstreflexion. Die jahrtausendealte Sichtweise der Yogis wird heute über die Faszien-Wissenschaft bestärkt. Die Meridanlehre trifft auf die myofaszialen Leitbahnen. Viele Asanas finden ihre physiologische Erklärung durch aktuelles Wissen aus der Faszien- und Gewebeforschung.
In dieser Eventwoche erlebst du die Verschmelzung der Tradition mit der Moderne. Du lernst aktuelle Trainingskonzepte kennen, die dir Energie schenken, dich achtsam sein lassen, dich herausfordern und gezielte Trainingsreize zur Straffung, Festigkeit & Geschmeidigkeit im Training und Alltag schenken.