HOT IRON WEEK – POWER & MORE

Den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu bringen, ist bedeutend für Lebensqualität und Lifestyle. Dabei stehen zumeist Körperstraffung und Körperfettreduktion im Fokus.

In dieser Club-Eventwoche steht hocheffektives Training im Mittelpunkt: Mit den Langhantelkursen HOT IRON 1, HOT IRON 2 und HOT IRON CROSS trainieren wir die Muskeln optimal. Zusammen bereiten wir mit dem neuen, innovativen Mobility- und CORE-Programm "KORCE" den Weg zum straffen und athletischen Körper vor.

Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler: Dieses mitreißende Kraftausdauertraining mit der Langhantel ist für jede Person geeignet. Zudem bringen Hintergrundinformationen neue Wow-Momente, wenn es darum geht, Körper, Training und Wohlbefinden zu verknüpfen.

HOT IRON und Korce kombinieren eine logische und konsequente Umsetzung der aktuellen Erkenntnisse der Sportwissenschaft mit der Motivation und dem großen Spaß von Groupfitness. Überdurchschnittliche Trainingseffekte werden mit diesen abwechslungsreichen und mitreißenden Trainings erzielt.

HOT IRON & KORCE- Programme des IFHIAS Institutes (International Fitness & Health Institute of Applied Sciences)