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        +49(0)511/5678688

        täglich 8-22 Uhr

        Zwei Personen, eine Frau und ein Mann, heben Gewicht ein einem Raum.

        HOT IRON WEEK - POWER & MORE

        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Kraft trifft auf Athletik – powered by IFHIAS

        Den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu bringen ist bedeutend für Lebensqualität und Lifestyle. Dabei stehen zumeist Körperstraffung und Körperfettreduktion im Fokus.



        In dieser Club-Eventwoche steht hocheffektives Training im Fokus: Mit den Langhantel-Kursen HOT IRON 1, HOT IRON 2 und HOT IRON CROSS  trainieren die Muskeln optimal.Zusammen mit dem neuen innovativen Mobility- und Core-Programm KORCE bereiten wir zusammen den Weg zum straffen und athletischen Körper.



        Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler: Dieses mitreißende  Kraftausdauertraining mit der Langhantel ist für jede Person geeignet. Zudem bringen Hintergrund-Informationen neue Wow-Momente, wenn es darum geht, Körper, Training und Wohlbefinden zu verknüpfen.



        HOT IRON und KORCE kombinieren eine logische und konsequente Umsetzung der aktuellen Erkenntnisse der Sportwissenschaft mit der Motivation und dem großen Spaß von Groupfitness. Überdurchschnittliche Trainingseffekte werden mit diesen abwechslungsreichen und mitreißenden Trainings erzielt.



        HOT IRON & KORCE – Programme des IFHIAS Institutes (International Fitness & Health Institute of Applied Sciences)

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2 Eventkurse
        Sonntag
        2 Eventkurse
        Montag
        2 Eventkurse
        Dienstag
        2 Eventkurse
        Mittwoch
        2 Eventkurse
        Donnerstag
        2 Eventkurse
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Susan Zierold

        Susan ist schon viele Jahre TOP Expertin bei ROBINSON. Sie ist Mastertrainerin, beliebte Referenterin & Expertin für HOT IRON und KORCE des IFHIAS Institutes (International Fitness & Health Institute of Applied Sciences) . Seit 2004 betreibt sie das Sports Product Management der body+soul group AG & Co.KG München. Zudem ist sie lizenzierte Pilates-Lehrerin, Rückenschullehrin, SCHWINN Cycling Instructor, Athletic Coach und Dipl. Sport-, und Gymnastiklehrerin.

        Fakten

        HOT IRON 1, HOT IRON 2, HOT IRON CROSS, KORCE.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 16 Jahre

        Teilnehmerzahl

        25

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        11.08.2023 - 18.08.2023

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