Elegante und effiziente Workouts treffen auf entspannenden Bewegungsfluss
Anja und Tanja zeigen dir das effektive Trainingskonzept „Barre-Fusion“, das dich auf eine neuartige Weise definieren und dehnen wird. Es beinhaltet Elemente aus dem Yoga und Pilates und nutzt das Training der Tänzer, um deinen Körper kreativ zu trainieren. Es wird ohne Ballettstange speziell als Floorwork (am Boden) durchgeführt. „Barre-Fusion" ist kein Tanz, aber trotzdem rhythmisch und dynamisch. Die Trainingseinheiten haben unterschiedliche Schwerpunkte und sind für alle Level perfekt zum Mitmachen geeignet..
Ablauf
Experte
Tanja Krodel
Tanja Krodel hat mehr als 25 Jahre Unterrichtserfahrung im Bereich Pilates, Yoga, Barre-Workout und funktionellem Training. Sie wurde von der Cosmopolitan zu einer der besten Trainerinnen der Welt gewählt und gestaltet Trainings- und Ausbildungskonzepte unter anderem für Barbara Becker, Heiner Lauterbach, Christine Neubauer und für ihre gemeinsame Workout App mit Cathy Hummels „Barrelove“. Sie liebt es ihre Teilnehmer für einen sportlichen Lebensstil zu begeistern.
Anja Riesenberg
Anja Riesenberg ist Heilpraktikerin und kPNI Therapeutin (Klinische Psycho-Neuro-Immunologie) und arbeitet seit über 20 Jahren als Personal- und Gruppentrainerin in Firmen, Studios und Ministerien. Ihr Unterrichtsrepertoire ist weit gefächert von Pilates über Yoga bis zu funktionellem Training. Ein effektives Training für den Kunden durch perfekte Positionierung ist ihr ein leidenschaftliches Anliegen.
Fakten
Pilates, Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Yin Yoga, Fascial Dynamic Release & Stretch, Barre-Fusion Floorwork
alle Leistungsklassen
14 - 99 Jahre
Min. 1/Max. 15
inklusive, nur vor Ort buchbar
- 15.07.2022 - 22.07.2022
- 28.07.2023 - 04.08.2023
- 26.07.2024 - 09.08.2024