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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 10 - 20 Uhr
        Yogateilnehmer auf Terrasse in der Sonne

        DEFINE & FLOW

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab München
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1597
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Elegante und effiziente Workouts treffen auf entspannenden Bewegungsfluss

        Anja und Tanja zeigen dir das effektive Trainingskonzept „Barre-Fusion“, das dich auf eine neuartige Weise definieren und dehnen wird. Es beinhaltet Elemente aus dem Yoga und Pilates und nutzt das Training der Tänzer, um deinen Körper kreativ zu trainieren. Es wird ohne Ballettstange speziell als Floorwork (am Boden) durchgeführt. „Barre-Fusion" ist kein Tanz, aber trotzdem rhythmisch und dynamisch. Die Trainingseinheiten haben unterschiedliche Schwerpunkte und sind für alle Level perfekt zum Mitmachen geeignet..

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Sonntag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Montag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Dienstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Mittwoch
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Donnerstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Tanja Krodel

        Tanja Krodel (Pilates, Barre Fusion und Yoga Mastertrainerin) ist seit über 23 Jahren im Sportbereich tätig, internationale Ausbilderin und Referentin, Buchautorin für Pistenfit und Aqua Fitness beim BLV Verlag, als Expertin schreibt sie Fitnessbeiträge für die Zeitschriften Bunte, Vogue, Madame, Shape. Sie ist auch als Ausbilderin tätig.

        Anja Riesenberg

        Anja ist Inhaberin des STUDIO.12 in München und seit mehr als 15 Jahren im Sport- und Ernährungsbereich tätig. Während dieser Zeit hat sie vielerlei Ausbildungen in den Bereichen Sport, Training, Anatomie, Pilates, Ernährung, KPNI (Klinische-Psycho-Neuro-Immunologie) und Kinesiologie gemacht. Als Trainerin ist sie in vielen Münchener Studios tätig gewesen, unterrichtet private Firmensportgruppen und hält Kurse in Ministerien. Seit vielen Jahren arbeitet sie außerdem als Ernährungsberaterin und Therapeutin für KPNI und hat die Ausbildung zum Heilpraktiker mit erfolgreicher Prüfung abgeschlossen. Die Ausbildung für das Barre Training hat sie gemeinsam mit Tanja Krodel während mehrerer Aufenthalte in New York bei Elisabeth Halfpapp und Fred DeVito bei Exhale absolviert.

        Fakten

        Pilates, Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Yin Yoga, Fascial Dynamic Release & Stretch, Barre-Fusion Floorwork

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 15

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        15.07.2022 - 22.07.2022

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