Body & Mind
Restaurez l'harmonie entre votre corps et votre esprit avec ROBINSON CLUB

Avec le programme BODY & MIND de ROBINSON CLUB, détendez-vous, retrouvez la paix intérieure, oubliez tous vos soucis et atteignez l'équilibre parfait. BODY & MIND de ROBINSON CLUB comprend des exercices de Pilates, de yogad'étirements et de relaxation (Stretch & Relax), ainsi qu'un entraînement autogène pour 

détendre et renforcer votre corps. Les étirements et les exercices de renforcement libèrent les tensions tout en tonifiant vos muscles. Ainsi, vous garderez la forme tout en restant détendu.

SOYEZ À L'ÉCOUTE DE VOTRE CORPS...
SOYEZ À L'ÉCOUTE DE VOTRE CORPS...

Entre le boulot, la famille et les amis, il ne vous reste pas beaucoup de temps pour prendre soin de vous. Avec ROBINSON CLUB, oubliez tous vos soucis ! Détendez-vous, suivez votre voix intérieure, et retrouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit.

LE PROGRAMME BODY & MIND DE ROBINSON CLUB
BODY & MIND constitue l'un des cinq piliers de notre concept WellFit®, au même titre que GroupFitness, WellFood®, le spa WellFit®, et l'entraînement personnel. WellFit®, contraction de « wellness » (bien-être) et fitness, utilise des exercices physiques et de relaxation pour vous redonner un nouveau souffle lors de votre séjour chez ROBINSON. 


La méthode Pilates, un entraînement en douceur pour le corps et l'esprit

Cet entraînement exhaustif renforce les muscles, nourrit le corps et l'esprit, libère les tensions, et empêche les troubles de posture sur le long terme. Découvrez les exercices de base de cette méthode d'entraînement extrêmement populaire lors des cours de Pilates dispensés dans les villages ROBINSON CLUB. Concentrez-vous sur les exercices, laissez votre esprit se libérer, et oubliez tous vos soucis.

Le yoga, des exercices de méditation pour un bien-être intérieur et extérieur
Inspirez, expirez, concentrez-vous sur votre respiration et votre corps. En yoga, les exercices de relaxation et de méditation ont pour but de calmer votre corps et votre esprit. Apprenez les différents Asanas pour entraîner vos muscles, stimuler vos organes internes, et améliorer votre sens de l'équilibre. La méditation vous permettra d'affûter vos sens et de séparer l'essentiel du superflu. Restaurez l'harmonie entre votre corps et votre esprit, et utilisez cette force nouvelle pour le reste de votre vie !

Stretch & Relax, des exercices approfondis pour les
sportifs et les personnes en quête de relaxation

Une meilleure souplesse, des muscles tonifiés et un équilibre intérieur : tels sont les principes fondamentaux du programme Stretch & Relax de ROBINSON CLUB. Ces simples exercices d'étirements favoriseront votre bien-être, ainsi que votre échauffement et votre récupération lors de votre pratique du sport. L'ultime phase de relaxation produit un effet positif sur votre équilibre intérieur.

Avec l'entraînement autogène, partez à la découverte de vous-même
Prenez le contrôle de votre corps, regardez à l'intérieur de votre âme, et retrouvez la sérénité avec l'entraînement autogène proposé dans votre ROBINSON CLUB. La technique de relaxation de l'entraînement autogène augmente le potentiel de votre corps, détend vos muscles, et apaise votre esprit.

Villages ROBINSON CLUB proposant le programme Body & Mind

Cinq piliers, un concept : améliorez vos aptitudes
mentales et physiques dans tous les villages ROBINSON CLUB :
CLUB AGADIR, Maroc (été et hiver)
CLUB ALPENROSE ZÜRS, Autriche (hiver)
CLUB AMADÉ, Autriche (été et hiver)
CLUB AMPFLWANG, Autriche (été)
CLUB APULIA, Italie (été)
CLUB AROSA, Suisse (été et hiver)
CLUB CALA SERENA, Majorque (été et hiver)
CLUB ÇAMYUVA, Turquie (été)
CLUB DAIDALOS, Kos (été)
CLUB ESQUINZO PLAYA, Fuerteventura (été et hiver)
CLUB FLEESENSEE, Allemagne (été et hiver)



CLUB JANDIA PLAYA
, (été et hiver)
CLUB LANDSKRON, (été et hiver)
CLUB MALDIVES, (été et hiver)
CLUB NOBILIS, (été et hiver)
CLUB PAMFILYA, (été)
CLUB PLAYA GRANADA, (été)
CLUB QUINTA DA RIA, (été et hiver)
CLUB SARIGERME PARK, (été)
CLUB SCHLANITZEN ALM, Autriche (été et hiver)
CLUB SOMA BAY, Égypte (été et hiver)

BODY & MIND — MATÉRIEL ET PARTENAIRES

DES PARTENAIRES D'EXCEPTION
Nos prestigieux partenaires garantissent un équipement dernier cri, d'une qualité technique supérieure et en accord avec les dernières tendances de nos espaces WellFit®. NIKE est l'équipementier officiel des ROBINS pour les tenues de fitness. Entraînez-vous sur des équipements Technogym, utilisez les installations Power Plate® vibrantes, et gérez vos efforts grâce aux cardiofréquencemètres POLAR.

Dans les spas WellFit® sélectionnés, vous aurez accès en exclusivité à des produits cosmétiques de qualité de la marque THALGO et ST BARTH. TOGU est également partenaire des TOP events WellFit®. L'expert mandaté pour l'assurance qualité des spas WellFit® est l'European Wellness Institute (EWI).

 

Ligne directe : +49 (0)511 95 55 736 7j/7 de 8h à 17h Rechercher…
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