ROBINSON'da BEDEN VE ZİHNİNİZİ ahenge kavuşturun
Bir mola verin, huzur bulun, düşüncelerinizi akışına bırakın — ROBINSON BODY&MIND bedeni, zihni ve iç dengeyi ahenge kavuşturur. ROBINSON BODY&MIND Pilates, yoga, Gevşeyin & Hayal kurun seçeneklerini ve bedeninizi rahatlatmak ve çalıştırmak için otojenik antrenmanı sunar. Hafif esneme ve güç egzersizleri gerilimi azaltırken kaslarınızı güçlendirir — bedeniniz kendini yine zinde ve esnek hisseder ve derin bir rahatlama hissedersiniz.
ROBINSON'da Beden ve Zihin içerisinde
- Pilates
- Yoga
- Gevşeyin & Hayal kurun
Pilates — Beden ve Zihin için yumuşak bir antrenman
Bu yumuşak tam vücut antrenmanı kasları güçlendirir, bedeni ve zihni besler, gerilimi azaltır ve uzun vadede duruş sorunlarını önler. Popülaritesi gittikçe artan bu antrenman yöntemini ve en önemli temel egzersizlerini ROBINSON pilates derslerinde öğrenin. Siz egzersizlerinize konsantre olurken, zihniniz tamamen boşalır, kendinizi rahatlamış ve yenilenmiş hissetmenizi sağlar.
Yoga — iç ve dış zindelik için egzersiz ve meditasyon
Nefes alın, nefes verin, nefes alışınızın ve bedeninizin farkında olun - yoga rahatlama egzersizleri ve meditasyon bedeninizi ve zihninizi sakinleştirir. Kaslarınızı çalıştırmak, iç organlarınızı harekete geçirmek ve denge hissinizi geliştirmek için farklı Asanaları öğrenin. Meditasyon yoluyla duyularınızı keskinleştirir ve önemsiz olanla önemli olanı birbirinden ayırırsınız. Beden ve zihni ahenge kavuşturun ve gücünüzü kullanın - şimdi ve her yeni günde!
Gevşeyin & Hayal kurun - sporcular ve rahatlama arayanlar için kapsamlı esneme egzersizleri
Daha fazla esneklik, kasları güçlendirmek ve iç denge - bunlar ROBINSON Club gevşeyin & hayal kurun temelleridir. Bu basit esneme egzersizleri kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve tüm kış, su ve top sporları için ısınmaya ve soğumaya uygundur. Son rahatlama aşamasının iç dengeye olumlu bir etkisi vardır.
-
BEDEN VE ZİHİN - Donanım ve Ortaklar
Birçok prestijli ortak, tüm WellFit alanlarımızdaki tüm donanımımızın her zaman güncel, yüksek kaliteli ve yeni trendlere uygun olmasını garanti ediyor. NIKE fitness giysileri alanında çalışanlarımız ROBINS'leri giydiriyor. Pazar lideri Technogym'in fitness donanımlarıyla antrenman yapın, her tatil köyünde Power Plate vibrasyon antrenmanının tesislerini kullanabilir.
Seçme WellFit spalarında THALGO ve ST BARTH marka yüksek kaliteli kozmetiklere erişebilirsiniz. TOGU, WellFit EN İYİ etkinliklerinin ortaklarından biridir. Wellfit spalarında kalite güvencesi konusunda uzman ortağımız Avrupa Wellness Enstitüsüdür (EWI).
