BODY&MIND: breng lichaam en geest in harmonie bij ROBINSON CLUB
Neem even de tijd, vind de rust, laat je gedachten stromen. Bij BODY&MIND van ROBINSON CLUB komen je lichaam, geest en innerlijke balans weer in harmonie. ROBINSON CLUB BODY&MIND biedt pilates, yoga, Stretch & Relax en autogene training om je lichaam te ontspannen en te trainen. Rustige rek- en krachtoefeningen zorgen dat de spanning weggaat en maken tegelijk je spieren sterker. Daarna voelt je lijf weer fit en soepel en zul je je heel ontspannen voelen.
Werk, familie, relaties en vrienden, het luisteren naar je innerlijk komt meestal op de laatste plaats. Een vakantie bij ROBINSON CLUB is het ideale moment en dé plek om dat nu eens wel op de eerste plaats te zetten. Neem even pauze, volg je innerlijke stem en breng lichaam en geest weer in harmonie.
BODY&MIND bij ROBINSON CLUB
BODY & MIND vertegenwoordigt een van ROBINSONs vijf WellFit®-pijlers. De andere zijn: GroupFitness, WellFood®, WellFit®-spa en persoonlijke conditietraining. WellFit®, de combinatie van wellness en fitness, zorgt er door middel van lichaamsbeweging en plezier voor dat je je tijdens je ROBINSON vakantie als herboren voelt.
Pilates: rustige training voor lichaam en geest
Deze rustige training voor het gehele lichaam versterkt de spieren, stimuleert lichaam en geest, verlicht spanningen en voorkomt problemen met je houding op de lange termijn. Leer deze steeds populairder wordende trainingsmethode en de belangrijkste basisoefeningen tijdens ROBINSON pilateslessen. Concentreer je op de oefeningen en maak tegelijkertijd je hoofd leeg, waardoor je je ontspannen en verkwikt voelt.
Yoga: beweeg en mediteer voor inwendig en uitwendig welbevinden
Adem in, adem uit, wees je bewust van je ademhaling en lichaam. De ontspanningsoefeningen en meditaties van yoga kalmeren lichaam en geest. Leer verschillende asana's om je spieren te trainen, je interne organen te stimuleren en zorg voor een beter evenwichtsgevoel. Door mediteren zul je scherper kunnen waarnemen en scheid je het onbelangrijke van het belangrijke. Breng lichaam en geest in harmonie en gebruik je kracht, nu en voor altijd!
Stretch & Relax: uitgebreide rekoefeningen voor sporters en mensen die ontspanning zoeken
Betere flexibiliteit, sterkere spieren en betere innerlijke balans: dat zijn de fundamenten van ROBINSON CLUBs Stretch & Relax. De simpele rekoefeningen zorgen voor een beter welbevinden en zijn geschikt als warming-up of cooling-down bij alle winter-, water- en balsporten. De laatste ontspanningsfase heeft een positief effect op de innerlijke balans.
Autogene training: ga op droomreis bij jezelf
Beheers je lichaam, neem een kijkje in je ziel en vind de rust met autogene training bij jouw ROBINSON CLUB. De populaire ontspantechniek uit de autogene training verhoogt het potentieel van het lichaam, ontspant spieren en heeft een kalmerend effect op de geest en de ziel.
-
ROBINSON CLUBS die BODY&MIND aanbieden
Vijf pijlers en één concept: In alle ROBINSON CLUBS verbeter je je mentale en fysieke fitheid:
CLUB AGADIR, Marokko (zomer en winter)
CLUB ALPENROSE ZÜRS, Oostenrijk (winter)
CLUB AMADÉ, Oostenrijk (zomer en winter)
CLUB AMPFLWANG, Oostenrijk (zomer)
CLUB APULIA, Italië (zomer)
CLUB AROSA, Zwitserland (zomer en winter)
CLUB CALA SERENA, Mallorca (zomer en winter)
CLUB ÇAMYUVA, Turkije (zomer)
CLUB DAIDALOS, Kos (zomer)
CLUB ESQUINZO PLAYA, Fuerteventura (zomer en winter)
CLUB FLEESENSEE, Duitsland (zomer en winter)
CLUB JANDIA PLAYA, Fuerteventura, (zomer en winter)
CLUB LANDSKRON, Oostenrijk (zomer en winter)
CLUB MALDIVES, Maldiven (zomer en winter)
CLUB NOBILIS, Turkije (zomer en winter)
CLUB PAMFILYA, Turkije (zomer)
CLUB QUINTA DA RIA, Portugal (zomer en winter)
CLUB SARIGERME PARK, Turkije (zomer)
CLUB SCHLANITZEN ALM, Oostenrijk (zomer en winter)
CLUB SOMA BAY, Egypte (zomer en winter)
-
BODY&MIND — benodigdheden partner
TOP CLASS PARTNERS
Veel prestigieuze partners dragen er zorg voor dat de materialen in al onze WellFit®-ruimten altijd recent en van hoge technische kwaliteit zijn en de laatste trends volgen. NIKE zorgt voor de fitnesskleding van de ROBINS. Train op fitnessapparatuur van marktleider Technogym, in elke club kun je gebruik maken van de Vibration Training-faciliteiten van Power Plate® en kun je je training volgen met hartfrequentiemonitoren van POLAR.
In geselecteerde WellFit®-spa's heb je toegang tot exclusieve hoogwaardige cosmetica van THALGO en ST BARTH. TOGU is een partner voor de TOP-events van WellFit®. Onze deskundige partner op het gebied van kwaliteitsbewaking in de WellFit®-spa's is het European Wellness Institute (EWI).
