Body & Mind: breng lichaam en geest in harmonie bij ROBINSON CLUB
Neem even de tijd, vind de rust, laat je gedachten stromen. Bij BODY&MIND van ROBINSON CLUB komen je lichaam, geest en innerlijke balans weer in harmonie. ROBINSON CLUB BODY&MIND biedt pilates, yoga en Relax & Dream om je lichaam te ontspannen en te trainen. Rustige rek- en krachtoefeningen zorgen dat de spanning weggaat en maken tegelijk je spieren sterker. Daarna voelt je lijf weer fit en soepel en zul je je heel ontspannen voelen.
Body & Mind-cursussen in de resorts
- Pilates
- Yoga
- Relax&Dream
Pilates: rustige training voor lichaam en geest
Deze rustige training voor het gehele lichaam versterkt de spieren, stimuleert lichaam en geest, verlicht spanningen en voorkomt problemen met je houding op de lange termijn. Leer deze steeds populairder wordende trainingsmethode en de belangrijkste basisoefeningen tijdens ROBINSON pilateslessen. Concentreer je op de oefeningen en maak tegelijkertijd je hoofd leeg, waardoor je je ontspannen en verkwikt voelt.
Yoga: beweeg en mediteer voor inwendig en uitwendig welbevinden
Adem in, adem uit, wees je bewust van je ademhaling en lichaam. De ontspanningsoefeningen en meditaties van yoga kalmeren lichaam en geest. Leer verschillende asana's om je spieren te trainen, je interne organen te stimuleren en zorg voor een beter evenwichtsgevoel. Door mediteren zul je scherper kunnen waarnemen en scheid je het onbelangrijke van het belangrijke. Breng lichaam en geest in harmonie en gebruik je kracht, nu en voor altijd!
Relax&Dream: uitgebreide rekoefeningen voor sporters en mensen die ontspanning zoeken
Betere flexibiliteit, sterkere spieren en betere innerlijke balans: dat zijn de fundamenten van ROBINSON CLUBs Relax&Dream. De simpele rekoefeningen zorgen voor een beter welbevinden en zijn geschikt als warming-up of cooling-down bij alle winter-, water- en balsporten. De laatste ontspanningsfase heeft een positief effect op de innerlijke balans.
-
BODY&MIND — benodigdheden partner
Veel prestigieuze partners dragen er zorg voor dat de materialen in al onze WellFit-ruimten altijd recent en van hoge technische kwaliteit zijn en de laatste trends volgen. NIKE zorgt voor de fitnesskleding van de ROBINS. Train op fitnessapparatuur van marktleider Technogym. In elke club kun je gebruik maken van de Vibration Training-faciliteiten van Power Plate.
In geselecteerde WellFit-spa's heb je toegang tot exclusieve hoogwaardige cosmetica van THALGO en ST BARTH. TOGU is een partner voor de TOP-events van WellFit. Onze deskundige partner op het gebied van kwaliteitsbewaking in de WellFit-spa's is het European Wellness Institute (EWI).
