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Eine Frau die sich vor einem Boxsack dehnt

KamiBo

KamiBo® – Workout für Körper und Geist

Kickboxen, Karate, Boxen, Mentaltraining und klassisches Fitness-Work-out: All das vereint die neue Trendsportart KamiBo®. Dabei stärkt KamiBo® auf kraftvolle Art und Weise Körper und Geist. Probier's aus - in deinem ROBINSON CLUB.

KamiBo®: Die Mischung macht's

Ein Boxtraining einer Gruppe im freien

Bei KamiBo® macht die Mischung den Unterschied. Bereits der Name KamiBo® beinhaltet verschiedene Elemente der neuen Sportart. Aus dem Begriff Kata stammt die erste Silbe des Namens. Kata bezeichnet im Karate eine Übungsform aus stilisierten Kämpfen gegen imaginäre Gegner, eine Abfolge von Tritt- und Schlagkombinationen. Der Begriff Mix steht für die Mischung der unterschiedlichen Sportarten und erklärt die mittlere Silbe des Wortes KamiBo®. Das Bo bedeutet schließlich "leere Hand", da das Training ohne weitere Hilfsmittel durchgeführt wird. Elemente aus Karate, (Kick)Boxen, Mentaltraining und klassischer GroupFitness treffen hier aufeinander. Daher ist KamiBo® auch so innovativ.

Für wen ist KamiBo® geeignet und was ist zu beachten?

Ganzheitliche Übungen statt einseitigem Training

Ein Mann mit Sonnenbrille der hinter einem Boxsack steht

KamiBo® ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Sportkleidung und -schuhe sind während des Work-outs natürlich ein Muss. Außerdem solltest du ausreichend Flüssigkeit zum Training mitbringen. Auch das Essen vor und nach dem Training spielt eine wichtige Rolle. Entscheide dich während deines Aufenthalts im ROBINSON CLUB am besten für unser WellFood®. Die leichte und ausgewogene Ernährung basiert auf den neuesten Ernährungserkenntnissen und unterstützt dich ideal bei deinem aktiven Wellnessurlaub. Außerdem gilt wie bei den meisten Sportarten: Kein Sport mit vollem Magen!

5 Gründe, warum du KamiBo ausprobieren solltest:

KamiBo...

  • … baut Stress ab: Aus deinem Urlaub im ROBINSON CLUB sollst du entspannt zurück nach Hause kommen. Daher ist KamiBo® eine perfekte Hilfe, wenn dir doch noch ein paar Gedanken an den fernen Alltag im Kopf herumschwirren. Bei den kraftvollen Bewegungen schüttelst du alles einfach von dir ab. Mit Tritten und Schlägen in die Luft lassen sich deine Gedanken bei Power-Musik mit Sicherheit vertreiben. Und gleichzeitig schulst du auch noch dein Selbstbewusstsein.
  • … stärkt die Muskeln: Durch die Power-Bewegungen bei KamiBo® wird dein Körper von der Zehenspitze bis zum Scheitel beansprucht. So stärkst du auf spielerische Art und Weise die Muskeln deines ganzen Körpers. Und weil du jeden Move mit Kraft und Anspannung ausführst, verbessert sich nebenher auch ganz automatisch deine Körperbeherrschung.
  • … schult das Reaktionsvermögen: Schnelle Reaktionen gehören fest zum KamiBo®-Konzept. In der sogenannten "Warrior-Phase" gehst du auf Angriff. Natürlich ohne Gegner, aber dafür mit ordentlich Wucht. Das macht das innovative Kraftausdauertraining so explosiv und kraftvoll.
  • … verbrennt Fett: Bei KamiBo® kommst du ordentlich ins Schwitzen. Einfache Choreografien sorgen dafür, dass dein Körper immer in Bewegung bleibt. Erstklassig ausgebildete Trainer zeigen dir die einzigartige Mischung aus Kraft- und Ausdauer-Training in deinem ROBINSON CLUB und beantworten gern deine Fragen.
  • … macht Spaß: Sich gemeinsam zur Musik auszupowern, lässt die Glückshormone fließen. KamiBo® hat einen hohen Gute-Laune-Faktor und bringt dich gleichzeitig in Top-Form. Neben einem effektiven Ganzkörpertraining stehen bei KamiBo® auch mentale Stärke, Entspannung und Ausgeglichenheit im Fokus. Für ausreichend Entspannungsphasen, zum Beispiel mit Elementen aus Qi Gong und Tai Chi, ist daher natürlich auch gesorgt.

 

 

 

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