ICG Indoor Cycling Week
In der ICG Cycling Week erlebst du Indoor Cycling von seiner leichten, energiegeladenen Seite. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, musikalischer Flow und ein bewusstes Training, das dich körperlich aktiviert und mental belebt. Du fährst abwechslungsreiche Einheiten, die klar strukturiert sind und dir gleichzeitig Raum lassen, dein eigenes Tempo und dein persönliches Leistungsniveau zu wählen.
Die Eventwoche verbindet dynamische und entspanntere Trainingsimpulse miteinander. Mal steht fließende Ausdauer im Fokus, mal kraftvolle Aktivierung und Vertiefung deiner Fahrtechnik. Musik unterstützt dich dabei, in einen natürlichen Rhythmus zu kommen und Bewegung nicht als Pflicht, sondern als Erlebnis wahrzunehmen. Dabei geht es nicht um Vergleich oder Leistungsdruck, sondern um ein positives Körpergefühl und nachhaltige Energie.
• 12 Indoor-Cycling-Kurse während der Eventwoche
• Unterschiedliche Stundenformate mit Fokus auf Flow, Fun und Technik
• Musikbasierte Einheiten für Motivation und Rhythmus
• Klare Profile mit individueller Intensitätssteuerung
• Geeignet für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
• Kombination aus extensiven Intervallen mit Fokus auf Grundlagenausdauer, Technik und Fahrfreude
Änderungen vorbehalten.
Anmeldung für die einzelnen Kurse ist kurzfristig vor Ort in der App möglich.
Nadine liebt Indoor Cycling seit 2005. Keine andere Sportart hat sie bislang so fasziniert wie diese. Seit 2009 ist sie als Trainerin tätig und hat mit den Jahren alle Ausbildungsstufen bei Team ICG durchlaufen und erfolgreich mit der Elite Prüfung abgeschlossen. Seit April 2017 ist Nadine Master Trainerin und Presenterin im Team ICG Germany.
