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Lauf Camps Fleesensee & Playa Granada
ROBINSON CLUB PLAYA GRANADA . Spanien
20.03.2016 - 27.03.2016

ROBINSON CLUB FLEESENSEE . Deutschland
10.07.2016 - 17.07.2016
ZUM LAUFEN GEHÖRT MEHR ALS SCHNELL ZU SEIN

Der Weg ist das Ziel - der richtige Einstieg oder ein erfolgreicher Marathonlauf? Du erhältst eine umfassende Fortbildung in Theorie und Praxis vom Profi.

Durch die individuellen Tests und Analysen spürst du erste Erfolge bereits nach wenigen Tagen. Genieße die landschaftlich ansprechenden Laufstrecken um die idyllischen ROBINSON Clubanlagen Playa Granada oder Fleesensee.

Unser Laufexperte Herbert Steffny führt dich an deine individuellen Grenzen, aber auch nicht über diese hinaus. Er holt aus jedem das Beste heraus, ob du deine ersten 30 Laufminuten am Stück schaffen willst oder den Marathon unter 3:00 Stunden.

Setzte dir neue Ziele, wage jetzt den nächsten Schritt. Erlebe beim Laufsport die bekannten Glückshormone und verbessere dabei nachhaltig deine Gesundheit.

Nach der Anstrengung tut die Entspannung doppelt gut. Deshalb haben wir Spa-Angebote zusammengestellt, die dem Muskelkater keine Chance geben. Abgerundet wird dieses Paket durch eine gesunde Ernährung und interessante Vorträge.

Laufen ist einfach, unkompliziert. Erfahre bei uns die Leichtigkeit des Laufens!



 

Allgemeines

Leistungsniveau: Anfänger willkommen, Hobby sowie ambitionierte Wettkampf- und Marathonläufer.
Teilnehmeralter: ohne Altersbegrenzung
Teilnehmerzahl: Min. 10/Max. 30
Sonstiges: Lauf-Shirt von adidas inklusive.

Buchungsinformation

Event-Preis: € 210 pro Person
(Zzgl. des Preises für den Clubaufenthalt gemäß aktueller Ausschreibung)

Programm

6-Tage-Kurs: Lauftraining in Gruppen (Einsteiger, Fitness- und Wettkampfläufer). Trainingskontrolle und -steuerung mit Laktat- und Herzfrequenzmessung, Vorträge, Video-Laufstilanalyse, Workshops u. v. m.

EXPERTEN

Herbert Steffny, Co-Trainer.

Ablauf Lauf Woche Playa Granada & Fleesensee
So Anreise, Begrüßung
Mo - Fr  Trainingsläufe, Vorträge, Workshops, Analysen (Halbtagesprogramm)
Sa 10 km Club Playa Granada/ Fleesensee Fun Run
So Abreise

 

TOP Experte - Herbert Steffny
Herbert Steffny

 
Dipl.-Biologe, Laufbuch-Besteller Autor, ARD-Laufexperte, Marathontrainer (u. a.) von Joschka Fischer. 16-facher Deutscher Meister, Olympiateilnehmer, 3. beim New York City Marathon 1984.

Seit 1989 leitet Herbert Steffny Lauf- und Ausdauerfitness-Seminare und Manager-Fitness-Seminare, hält Fitnessvorträge und agiert als Personal-Trainer, Lauf- und Walking-Experte für Krankenkassen, ARD-Laufexperte und TV-Kommentator bei den großen deutschen City-Marathons in Berlin, Köln, Frankfurt und Mainz.

Als Sportjournalist leitete er bereits 1994, als Walking noch kaum denkbar war, die Redaktion der Zeitschrift Running & Walking und veröffentlichte Zeitschriftenartikel über Walking und die ersten in Deutschland über Nordic Walking. Noch vor dem Boom bot er als Walking- und Nordic Walking Pionier in Deutschland bereits 1998 dazu Seminare an. Er erstellte als Fitnessexperte für Gesundheitskassen und Firmen Broschüren, (Nordic-) Walking- und Lauftrainingskonzepte, Trainingspläne und Gymnastikprogramme.

TOP Partner - ADIDAS
adidas

 
Die Marken der adidas Gruppe ergänzen sich und helfen, bessere Leistungen zu erzielen, besser zu spielen und sich ganz einfach besser zu fühlen. Unsere Produkte brechen Rekorde, setzen Trends und schreiben Geschichte. Jeden Tag. Auf der ganzen Welt. Willkommen bei adidas!

adidas Boost
2500 spezielle Energiekapseln zusammengeschmolzen in einer Mittelsohle werden das Laufen für immer verändern. Der Energy Boost zeigt schon durch sein Design die hohe Energierückgewinnung und die extrem weiche Dämpfung. Wenn du diesen Schuh anprobierst, weißt du, dass sich das Laufen für immer verändert hat. Der Energy Boost ist der erste Running Schuh, der mit der revolutionären BOOSTTM Technologie ausgestattet ist, und es wird nicht der letzte sein.

Die Running-Revolution hat gerade erst begonnen...

 

Hotline: 0511 / 56 78 01 04 täglich 8 - 22 Uhr Du suchst...
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