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        0848 / 121221 Mo-Sa: 09-20 Uhr, So: 11-20 Uhr
        Menschen entspannen sich in der Natur mit Blick auf die Berge

        Body&Mind Woche

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • Eigenanreise
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab CHF 1127
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        Feed your soul – Feel your body

        Du möchtest neben Sonne und frischer Bergluft auch Lebenskraft und Energie tanken? Dich selbst besser kennenlernen?



        Jeder von uns kennt das Verlangen, einfach mal abschalten zu wollen und Zeit für sich und die eigenen Bedürfnisse zu haben. Genieße in dieser Woche ein abwechslungsreiches Programm, welches dich entführt in eine Welt voller Energie, Gelassenheit, Spaß und Entspannung. Sei bei der „Body&Mind-Week 2019“ mit Brigitte Gnann im wunderschönen ROBINSON CLUB AMADÉ dabei. Spüre YIN und YANG - Entspannung und Anspannung mit bodyART®, dem einzigartigen Ganzkörpertraining, welches Kraft, Beweglichkeit, Herzkreislaufsystem und Atmung verbindet. Trainiere deine Haltung mit Pilates, dem Training für die Mobilisierung und Aufrichtung deiner Wirbelsäule. Vitalisiere deine Faszien mit der Rolle und dem Hineingleiten in die myofaszialen Bahnen.



        Du entscheidest selbst, was gut für dich ist! Spüre deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Leben ist Bewegung und Bewegung ist Veränderung. Nur wer bereit ist, etwas zu verändern, kann auch etwas bewegen. Wir freuen uns auf dich!

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Freitag
        1-2 Kurseinheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Brigitte Gnann

        - Zertifizierter Personal Trainer - Mitglied im BPT - 2-jährige Ausbildung durch den PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB, Mentorenprogramm, Ruth Mattes - Group Trainer A-Lizenz - Übungsleiter Turnen und Prävention (BLSV/DTB) - Skilehrer Alpin (DSV) - Spinning Trainer - zertifizierter CBPA Pilates Trainer (BTV) - bodyART international Trainer mit diversen Weiterbildungen - deepWORK Trainer - Iron System Instructor - Lauf-und Nordic Walking Coach - Kinesio-Taping - Ausbilderin für die Pilates Methode

        Fakten

        Pilates (mit der Rolle, Glides), bodyART® (strength, dynamic, stretch, pure), Faszientraining (Fascial release, Fascial stretch, Sensory refinement), Stretch & Relax

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        31.08.2019 - 07.09.2019

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