Sauna im ROBINSON CLUB - das tut dir gut!

Wärme und der Duft von würzigen Latschenkiefern oder frischem Lemongras hüllen dich ein. Entspann deine Muskeln, atme tief ein und lass den Alltag hinter dir - in der Sauna deines ROBINSON CLUBS.

 

Sauna – Wellness mit langer Tradition


Das gemeinschaftliche Schwitzen in einer Sauna, einem Dampfbad oder einem Steinbad ist eine sehr alte Badetradition, deren Ursprünge bis auf die Steinzeit zurückgehen. Die wohltuende Wirkung der Sauna auf Körper und Geist war den meisten Völkern der Erde schon früh bekannt. Jahrtausendealte Abbildungen oder schriftliche Zeugnisse der Schwitz- oder Badestuben zeugen von einem Kulturgut, das in Amerika, Asien und Europa weit verbreitet war.

Sauna - ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis

Durch die Wärme in der Sauna entspannen sich alle Muskeln deines Körpers. Verspannungen werden sanft gelöst, dein Geist kommt zur Ruhe. Körper und Seele können sich dabei tief entspannen. Nach der Sauna in unserem WellFit®-Spa fühlst du dich wie neugeboren - müde und belebt zugleich. Ob finnische Sauna, orientalisches Hamam oder Sanarium - lass dich von den Düften ätherischer Öle verzaubern und genieß pure Entspannung in unseren Wohlfühloasen.

Wer sollte auf den Saunabesuch verzichten?

In den ROBINSON CLUBS steht das WellFit®-Spa mit Sauna allen Gästen ab 16 Jahren zur Verfügung. Wer erkältet ist oder an einer Herz-Kreislauf- oder Gefäßerkrankung leidet, sollte auf das übermäßige Schwitzen lieber verzichten. Auch werdende Mütter sollten vorsichtig sein und den Saunabesuch vorher mit ihrem Arzt absprechen.

5 gute Gründe für Sauna

Fünf Argumente, die für regelmäßiges Saunieren sprechen
Gesund

Sauna stärkt das Immunsystem und beugt erkältungsbedingten Krankheiten vor.

Reinigend

Sauna reinigt die Haut porentief.

Relax

Sauna entspannt.

Cardio

Sauna wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Blutdruck und den Stoffwechsel aus.

Heilsam

Sauna fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Tipps für deinen Saunagang


Vor der Sauna

  • Ausreichend trinken, am besten Wasser
  • Etwas leichtes Essen, aber nie mit vollem Magen in die Sauna gehen
  • Duschen und gründlich abtrocknen

In der Sauna

  • Nicht trinken und nicht essen
  • Pro Saunagang 8-15 Minuten schwitzen, die letzten 2 Minuten aufrecht sitzen
  • Nicht mehr als 3 Saunagänge durchführen



Nach der Sauna

  • An die frische Luft gehen, tief ein- und ausatmen
  • Unter der Dusche, im Tauchbecken oder im See abkühlen
  • Ein warmes Fußbad nehmen
  • Mindestens 15 Minuten, besser länger, ruhen
  • Nach dem letzten Gang ausreichend trinken und ruhen
Sauna in deinen ROBINSON CLUBS

Exklusive WellFit®-Spa -Angebote:


CLUB AGADIR (Sommer und Winter)
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Hotline: 0848 121 221 täglich 6 - 21 Uhr Du suchst...
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