Il ciclismo indoor è incluso nel prezzo del resort

Ciclismo indoor: raggiungi la forma perfetta con il ciclismo indoor durante la tua vacanza in resort


Monta in sella ed esplora la natura... ma se piove? Nessun problema! Grazie al ciclismo indoor, potraitenerti in forma al coperto. Il programma di allenamento può essere anche più efficace dei classici tour in bicicletta. Allenati con il ciclismo indoor durante ROBINSON. 

 

Il

 

ciclismo indoor è uno sport versatile che stimola il metabolismo, rinforza i muscoli e permette di bruciare calorie: Allenarsi con la bicicletta fissa permette di bruciare dalle 600 alle 800 calorie all'ora. Glutei, parte superiore delle cosce e busto sono i più sollecitati insieme alle gambe, poiché il ciclismo indoor prevede anche di sollevare il corpo dal sellino. Inoltre, a differenza del ciclismo all'aria aperta, non ci sono pause: non si smette mai di pedalare. La musica aiuta a dare un pizzico di motivazione in più, e a tenere sgombra la mente. Provalo!

Resta in forma durante la tua vacanza ROBINSON così:

Uno sport per qualsiasi condizione atmosferica

Anche se piove o nevica, il ciclismo indoor ti permette di tenerti in forma sia in inverno che in estate. Uno dei più grandi vantaggi che offre questo sport è già specificato dal suo nome: il ciclismo indoor si pratica al chiuso. Proprio per questo il ciclismo indoor è del tutto paragonabile al ciclismo su strada, tranne che può essere praticato in tutte le condizioni meteo. Anche se in estate, durante le vacanze, il cielo dovesse annuvolarsi, il ciclismo indoor ti permetterà di non interrompere il programma di allenamento. In inverno sostituisce idealmente le lunghe escursioni.

 

Allenamento individuale: il livello lo scegli tu.

Principianti, esperti e professionisti si allenano insieme in gruppo con il ciclismo indoor. Puoi impostare il grado di resistenza e decidere la variazione della velocità di pedalata. Allenati duramente, se è quello che vuoi. Ascolta il tuo corpo e mettiti in moto con il ciclismo indoor nel tuo ROBINSON CLUB.

 

Il ciclismo indoor è adatto ai bambini?

Il ciclismo indoor è consigliato ai maggiori di 16 anni e il motivo principale è la struttura delle biciclette. Sono state progettate per determinate dimensioni corporee, affinché si possa assumere la posizione corretta da seduti. Tuttavia, ROBINSON offre dei programmi specifici di assistenza per bambini di qualunque età con ROBY BABY e SUPER MINI per i più piccini, fino ai ROBS per ragazzi a partire dai 13 anni. Ciò significa che mamme e papà possono pedalare felicemente in palestra mentre i bambini si divertono vivendo fantastiche avventure.

Ciclismo indoor: cosa serve per allenarsi

 

L'abbigliamento più adatto al ciclismo indoor è aderente e traspirante. È importante fare in modo che nulla impedisca o intralci i movimenti rapidi. Tuttavia, l'abbigliamento da ciclismo standard aderente o un semplice abbigliamento sportivo sono perfetti per iniziare. Non dimenticare di portare con te acqua a sufficienza perché la sudorazione sarà intensa. Quando decidi di allenarti, consuma solo pasti leggeri e lascia passare un po' di tempo prima della sessione di allenamento. Ti consigliamo, prima e dopo l'allenamento, di scegliere il nostro WellFood®. Pasti leggeri ed equilibrati sono fondamentali per la tua vacanza benessere attiva.

Ciclismo indoor nel tuo ROBINSON CLUB

Allena il corpo e supera i tuoi limiti in gruppo. Grazie a GroupFitness, troverai la forma perfetta durante la tua vacanza ROBINSON. Il programma è uno dei cinque pilastri del WellFit® di ROBINSON, che ti offriamo per aiutarti a trovare l'equilibrio tra corpo, anima e mente.. I nostri allenatori altamente qualificati ti mostreranno il funzionamento. Prova e trova il tuo nuovo sport preferito. Forse è proprio il ciclismo indoor! Allenarsi insieme a persone che condividono la tua stessa passione è ancora più divertente: motivarsi a vicenda è fondamentale. Tutti i programmi GroupFitness sono già inclusi.

Ecco i ROBINSON CLUB che offronoil ciclismo indoor:

CLUB AGADIR, Marocco (estate e inverno)
CLUB AMPFLWANG, Austria (estate)
CLUB APULIA, Italia (estate)
CLUB CAMYUVA, Turchia (estate)
CLUB DAIDALOS, Grecia (estate)
CLUB ESQUINZO PLAYA, Spagna (estate e inverno)
CLUB FLEESENSEE, Germania (estate e inverno)
CLUB JANDIA PLAYA, Spagna (estate e inverno)




CLUB MASMAVI, Turchia (estate)
CLUB NOBILIS, Turchia (estate)
CLUB PLAYA GRANADA, Spagna (estate)
CLUB SARIGERME PARK, Turchia (estate)
CLUB SCHLANITZEN ALM, Austria (estate e inverno)
CLUB SOMA BAY, Egitto (estate e inverno)

Linea diretta: +49 (0)511 95 55 736 Tutti i giorni dalle 8 alle 17 Cerca per...
Importante!

Importante!