0511/56780104 täglich 8-22 Uhr
Paar in der Sauna

Sauna im Cluburlaub

Tipps für deinen Saunagang

Vor der Sauna

Man sieht eien Sauna und vor der Sauna hängen 2 Bademäntel
  • Ausreichend trinken, am besten Wasser
  • Etwas leichtes Essen, aber nie mit vollem Magen in die Sauna gehen
  • Duschen und gründlich abtrocknen

In der Sauna

Paar in der Sauna
  • Nicht trinken und nicht essen
  • Pro Saunagang 8-15 Minuten schwitzen, die letzten 2 Minuten aufrecht sitzen
  • Nicht mehr als 3 Saunagänge durchführen

Nach der Sauna

Paar in der Sauna
  • An die frische Luft gehen, tief ein- und ausatmen
  • Unter der Dusche, im Tauchbecken oder im See abkühlen
  • Ein warmes Fußbad nehmen Mindestens 15 Minuten, besser länger, ruhen
  • Nach dem letzten Gang ausreichend trinken und ruhen

Sauna im ROBINSON CLUB - Das tut dir gut!

Finnische Sauna, Dampfsauna, Panoramasauna, Dampfbad, Hamam oder Sanarium. So vielseitig und unterschiedlich unsere ROBINSON Clubs sind, so abwechslungsreich erlebst du auch die verschiedenen Saunen bei ROBINSON. Meist kannst du in einem Club mindestens zwischen zwei dieser heißen und heißbegehrten Orte auswählen. Vom rustikalen finnischen Saunaerlebnis bis zu ausgedehnten stylisch designten Saunalandschaften, teilweise mit natürlichen Outdoor-Ruhespots, bietet ROBINSON dir in jedem Club immer eine ganz besondere und einzigartige Saunawelt. Schließ die Augen und gib dich sich ganz der Wärme hin.

SAUNA – WELLNESS MIT LANGER TRADITION

Das gemeinschaftliche Schwitzen in einer Sauna, einem Dampfbad oder einem Steinbad ist eine sehr alte Badetradition, deren Ursprünge bis auf die Steinzeit zurückgehen. Die wohltuende Wirkung der Sauna auf Körper und Geist war den meisten Völkern der Erde schon früh bekannt. Jahrtausendealte Abbildungen oder schriftliche Zeugnisse der Schwitz- oder Badestuben zeugen von einem Kulturgut, das in Amerika, Asien und Europa weit verbreitet war. Natürlich ist das Saunen ein kulturelles und manchmal auch irgendwie ein echt kultiges Erlebnis. Deshalb findest du auch in jedem unserer Clubs die „Ur“-Sauna: die Finnische Sauna.

Sauna-Aufgüsse - ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis

Ein Höhepunkt des Wohlgefühls sind die speziellen Aufgüsse, die die ROBINS immer wieder ganz individuell zelebrieren und die deinen Saunabesuch in ein aromatisches Erlebnis verwandeln. Ob wohltuend und entspannend zwischendurch, regenerierend nach dem Sport oder mit abwechslungsreichen exotisch-aufregenden Aufgüssen: Das besondere Gefühl der erquickenden Entspannung nach einem, zwei oder (bitte höchstens!) drei Saunagängen ist wie ein kleiner Urlaub im Urlaub.

Durch die Wärme in der Sauna entspannen sich alle Muskeln deines Körpers. Verspannungen werden sanft gelöst, dein Geist kommt zur Ruhe. Körper und Seele können sich dabei tief entspannen. Nach der Sauna in unserem WellFit®-Spa fühlst du dich wie neugeboren - müde und belebt zugleich. Ob finnische Sauna, orientalisches Hamam oder Sanarium - lass dich von den Düften ätherischer Öle verzaubern und genieß pure Entspannung in unseren Wohlfühloasen.

Ruhepol - nach der Sauna entspannen

Nach dem Saunen ist vor dem Saunen: Lichtdurchflutete Ruheräume, duftende Saunagärten und Außenbereiche mit Blick aufs Meer machen die Ruhe selbst zu einem einzigartigen Erlebnis.

Wer sollte auf den Saunabesuch verzichten?

In den ROBINSON CLUBS steht das WellFit®-Spa mit Sauna allen Gästen ab 16 Jahren zur Verfügung. Wer erkältet ist oder an einer Herz-Kreislauf- oder Gefäßerkrankung leidet, sollte auf das übermäßige Schwitzen lieber verzichten. Auch werdende Mütter sollten vorsichtig sein und den Saunabesuch vorher mit ihrem Arzt absprechen.

Fünf Argumente, die für regelmäßiges Saunieren sprechen

  • Gesund

    Sauna stärkt das Immunsystem und beugt erkältungsbedingten Krankheiten vor

  • Reinigend

    Sauna reinigt die Haut porentief.

  • Relax

    Sauna entspannt

  • Cardio

    Sauna wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Blutdruck und den Stoffwechsel aus.

  • Heilsam

    Sauna fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Sauna-Angebote gibt es in allen ROBINSON Clubs

Club Agadir
  • Wellenreiten
  • Golf
  • Strand

Club Agadir

Agadir . Marokko

  • 01.05.2017 - 06.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Amsterdam
  • Preis pro Person
ab 1.049
Zum Angebot
Club Alpenrose Zürs
  • Direkt am Lift
  • Hotspot des Jetsets

Club Alpenrose Zürs

Vorarlberg . Österreich

  • 02.12.2017 - 15.04.2018
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 888
Zum Angebot
Club Amadé
  • Biken
  • Natur
  • Wandern

Club Amadé

Salzburger Land . Österreich

  • 03.06.2017 - 14.10.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 833
Zum Angebot
Club Ampflwang
  • WellFit
  • Indoorspielpark
  • Reiten

Club Ampflwang

Oberösterreich . Österreich

  • 23.04.2017 - 12.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Familienzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 791
Zum Angebot
Club Arosa
  • WellFit
  • Bergrestaurant
  • Skipaket

Club Arosa

Graubünden . Schweiz

Skipass und Kurs inkl.
  • 16.12.2017 - 04.04.2018
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 1.266
Zum Angebot
Club Cala Serena
  • Tennis
  • WellFit
  • Biken

Club Cala Serena

Mallorca . Spanien

  • 24.02.2017 - 05.10.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab Stuttgart
  • Preis pro Person
ab 777
Zum Angebot
Club Çamyuva
  • WellFit
  • Singles
  • Party

Club Çamyuva

Kemer . Türkei

  • 15.04.2017 - 04.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Berlin Schönefeld
  • Preis pro Person
ab 939
Zum Angebot
Club Daidalos
  • Familie
  • Strand
  • Segeln

Club Daidalos

Kos . Griechenland

  • 26.04.2017 - 30.10.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab Wien
  • Preis pro Person
ab 1.124
Zum Angebot
Club Djerba Bahiya
  • Tennis
  • WellFit
  • Kiten

Club Djerba Bahiya

Djerba . Tunesien

  • 24.02.2017 - 04.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab München
  • Preis pro Person
ab 890
Zum Angebot
Club Esquinzo Playa
  • Tennis
  • Wassersport
  • Kinderparadies

Club Esquinzo Playa

Fuerteventura . Spanien

  • 24.02.2017 - 01.05.2018
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab München
  • Preis pro Person
ab 933
Zum Angebot
Club Fleesensee
  • Wassersport
  • Golf
  • Biken

Club Fleesensee

Mecklenburg-Vorpommern . Deutschland

  • 23.04.2017 - 12.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 857
Zum Angebot
Club Jandia Playa
  • Wassersport
  • Strand
  • Party

Club Jandia Playa

Fuerteventura . Spanien

  • 24.02.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab Zürich
  • Preis pro Person
ab 1.117
Zum Angebot
Club Apulia
  • WellFit
  • Wassersport
  • Kinderparadies

Club Apulia

Apulien . Italien

  • 28.04.2017 - 27.10.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Berlin Tegel
  • Preis pro Person
ab 1.001
Zum Angebot
Club Kyllini Beach
  • Tennis
  • WellFit
  • Segeln

Club Kyllini Beach

Westpeloponnes . Griechenland

  • 05.05.2017 - 27.10.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Frankfurt
  • Preis pro Person
ab 1.029
Zum Angebot
Club Landskron
  • Wassersport
  • Familie
  • Ossiacher See

Club Landskron

Kärnten . Österreich

  • 06.05.2017 - 07.10.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 702
Zum Angebot
Club Maldives
  • Strand
  • Paare
  • Tauchen

Club Maldives

Gaaf-Alif-Atoll . Malediven

  • 30.04.2017 - 01.11.2017
  • 8 Tage, Vollpension
  • Bungalow
  • ab Düsseldorf
  • Preis pro Person
ab 2.510
Zum Angebot
Club Masmavi
  • WellFit
  • Kinderbetreuung
  • Pool

Club Masmavi

Belek . Türkei

  • 28.04.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab München
  • Preis pro Person
ab 853
Zum Angebot
Club Nobilis
  • WellFit
  • Golf
  • Party

Club Nobilis

Belek . Türkei

  • 24.02.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab Berlin Tegel
  • Preis pro Person
ab 686
Zum Angebot
Club Pamfilya
  • Tennis
  • Wassersport
  • Familie

Club Pamfilya

Side . Türkei

  • 07.04.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Hannover
  • Preis pro Person
ab 898
Zum Angebot
Club Quinta da Ria
  • WellFit
  • Familie
  • Biken

Club Quinta da Ria

Algarve . Portugal

  • 24.02.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Frankfurt
  • Preis pro Person
ab 898
Zum Angebot
Club Sarigerme Park
  • Wassersport
  • Chillout
  • Strand

Club Sarigerme Park

Türkische Ägäis . Türkei

  • 28.04.2017 - 03.11.2017
  • 7 Tage, All Inclusive
  • Doppelzimmer
  • ab Hannover
  • Preis pro Person
ab 940
Zum Angebot
Club Schlanitzen Alm
  • Badesee
  • Familie
  • Klettern

Club Schlanitzen Alm

Kärnten . Österreich

  • 10.06.2017 - 16.09.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • Eigenanreise
  • Preis pro Person
ab 609
Zum Angebot
Club Soma Bay
  • WellFit
  • Wassersport
  • Chillout

Club Soma Bay

Hurghada . Ägypten

  • 24.02.2017 - 05.11.2017
  • 7 Tage, Vollpension
  • Doppelzimmer
  • ab Nürnberg
  • Preis pro Person
ab 1.235
Zum Angebot