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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 10 - 20 Uhr
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        Indoor Cycling powered by Team ICG

        Dich erwartet eine tolle und abwechslungsreiche Cycling Woche mit vielen Mottostunden powered by ICG. Die beliebte Ausdauersportart Indoor Cycling gehört zu den wenigen Sportarten, bei denen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis jeden Alters gemeinsam trainieren können. Durch die individuelle Wahl des Widerstandes und die Variation der Trittgeschwindigkeit lässt sich die Intensität des Trainings optimal steuern, so dass jeder seinen maximalen Nutzen aus diesem Training ziehen kann. Obwohl auf der Stelle geradelt wird, kommt beim Indoor Cycling keine Langeweile auf: über den Widerstandsregler am Rad lassen sich vielfältige Geländestrecken simulieren, während motivierende Musik und eine einzigartige Gruppendynamik dafür sorgen, dass keiner den Anschluss zur Gruppe verliert. Mit dem Training auf dem Indoor Cycling Rad bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung, verbesserst deine Kondition und kannst, als positiven Nebeneffekt, überflüssige Pfunde schmelzen lassen.



        Erlebe eine Woche voller Spaß und Energie mit dem ICG Master Trainer Kolja Dr. Andreas. Im traumhaft schönen ROBINSON CLUB JANDIA PLAYA wird nicht nur Indoor, sondern auch Outdoor mit einem fantastischen Blick auf das Meer geschwitzt.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        Tägliche Kurseinheiten
        Montag
        Tägliche Kurseinheiten
        Dienstag
        Tägliche Kurseinheiten
        Mittwoch
        Tägliche Kurseinheiten
        Donnerstag
        Tägliche Kurseinheiten
        Freitag
        Tägliche Kurseinheiten
        Samstag
        Trainingsfrei
        Sonntag
        Tägliche Kurseinheiten
        Montag
        Tägliche Kurseinheiten
        Dienstag
        Tägliche Kurseinheiten
        Mittwoch
        Tägliche Kurseinheiten
        Donnerstag
        Tägliche Kurseinheiten
        Freitag
        Tägliche Kurseinheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Dr. Kolja Andreas

        Seit 2018 ist Kolja als Master Trainer und Presenter Teil der ICG-Familie. Erste Indoor Cycling-Kontakte sammelte Kolja bereits als jugendlicher Fußballer. Der damalige „Bootcamp“-Charakter hatte eine anziehende Wirkung, so dass aus anfänglichem Leiden über die Jahre Leidenschaft wurde. 2016 entschied sich Kolja den Weg bei ICG einzuschlagen und seine Begeisterung für den IC-Sport mit anderen Sportbegeisterten zu teilen. Kolja ist zudem Experte auf dem Gebiet der Erwachsenenbildung. Als Lehrbeauftragter einer renommierten Universität versteht er es, neben dem Spaß am Cycling auch den Hintergrund des IC-Sports auf motivierende Weise zu vermitteln. Mit seinem Charme und seinem engagierten Auftreten und seinem Musikgefühl zieht Kolja die Leute in seinen Bann. "As long as we breathe, we attack!"

        Fakten

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        25.12.2021 - 08.01.2022

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