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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr

        Athletiktraining meets Faszien

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Familienzimmer
        • ab München
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1199
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        Athletisch und Beweglich

        Du wolltest schon immer athletisch sein oder bist es sogar schon? Dann ist diese Eventwoche genau das richtige für dich. Egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist. Erlebe eine athletische Woche in der du dich u.a. im Athletic Interval unter Beweis stellen kannst. Auch die Beweglichkeit ist ein weiterer Fokus dieser Woche. Optimiere und steigere spürbar deine Beweglichkeit.



        Athletiktraining meets Faszien



        Das Athletiktraining umfasst alle motorischen (lat. Motor= Beweger) Grundeigenschaften des Menschen: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Eine harmonische Ausprägung dieser fünf Eigenschaften wird im Allgemeinen als „athletisch“ angesehen. In vielen Sportarten entscheidet Athletik über Sieg oder Niederlage. „Es geht um höher, schneller, weiter“



        Faszien sind kollagen faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats. Ein wichtiger Hintergrund zur Entwicklung des Faszientrainings ist die Erkenntnis, dass die überwiegende Mehrheit der Über-/ Fehlbelastungsschäden nicht durch die Muskelatur, sondern auf ein Versagen des Bindegewebes zurückzuführen ist. 

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Freitag
        1-2 Kurseinheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Stella Raudonat

        Personal Trainerin des FitTeam Hannover, Ihre Erfahrung aus vielen Jahren freiberuflicher Tätigkeit als GroupFitness- und Personal- Trainerin in unterschiedlichen Bereichen, verleihen ihr viele Fertigkeiten, die einen guten Trainer auszeichnen.

        Fakten

        Athletic performance, Athletic Interval, Athletic circuit, Athletic meets Faszien, Faszien und Bewegung, Faszien und Triggerpunkte mit Rolle und Ball, Faszien/ Mobility

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 30

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        14.03.2020 - 21.03.2020

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