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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        ROBINSON Trainer mit Gast beim Functional Training

        Functional Fit & Home Training

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Hamburg
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1190
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        Werde FIT im Urlaub und plane Dein anschließendes Home-Training

        In dieser Woche dreht sich alles um Dein persönliches Functional Training. Das abwechslungsreiche Programm liefert wichtige Grundlagen und Tipps zum funktionellen Training daheim. Werde FIT im Urlaub und plane Dein anschließendes Home-Training. Gesine freut sich Dir mit sicheren Trainingsschritten ein gutes Repertoire an Übungen aufzuzeigen.



        Mit verschiednen Kursinhalten kannst du deinen persönlichen Fokus setzen.



        Im Functional Basic Training kannst du sowohl als Einsteiger als auch als Fortgeschrittener die Grundlagen des Funktionellen Trainings kennenlernen und deine Technik optimieren.



        Das Intervalltraining zeigt dir die Möglichkeit „Einfach und effektiv“ Muskulatur aufzubauen und kalorien zu verbrennen.



        Im BBP Special kannst du bewusst spezielle Körperregionen angehen und effektiv deine Muskulaztur trainieren.



        In dem WORKSHOP „Home Training“ kriegst du alle Infos vermittelt für dein weiteres Training Zuhause und wie sich alles im Alltag einbauen lässt.



         

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten pro Tag
        Montag
        1-2 Kurseinheiten pro Tag
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten pro Tag
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten pro Tag
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten pro Tag
        Freitag
        1-2 Kurseinheiten pro Tag
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Gesine Ratajczyk

        Gesine ist examinierte Sportwissenschaftlerin mit den Schwerpunkten Trainingsmethodik und Psychologie, internationale Referentin und Presenterin für funktionelles Training im Fitness- & Groupfitnessbereich und Head of gym80 academy. Sie ist darüber hinaus Buchautorin und Autorin zahlreicher Fachbeiträge zu Themen der Trainingspraxis in Publikums- und Fachzeitschriften.

        Fakten

        Functional Training, HIIT, Intervall Training, Bauch-Beine-Po, Workout, Bodyworkout, Tipps zum Training daheim, Techniktraining, Your Workout

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 30

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        25.04.2020 - 02.05.2020

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