Power Toning Week

Erlebe einen perfekten, energiegeladenen Urlaub, der sowohl Körper als auch Geist auftankt. Spüre deinen Herzschlag, forme deine Silhouette, finde die eigene Körpermitte und gehe achtsam mit dir um. Lass dich körperlich in Höchstform bringen und genieße aktive Tage voller Sport und Entspannung.

Coco Jörn, internationale Fitness Expertin aus Hamburg, zeigt dir wie vielfältig die Welt des Funktionelle Trainings sein kann. Es wird trainiert mit Step, Gewichten oder nur mit dem eigenen Körpergewicht. Durch klare Strukturen, überlegte Übungsauswahl, Variationen und Progressionstufen sind alle Stunden für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Coco zeigt dir nachvollziehbar und mit viel Spaß, dass Fitnesstraining immer und für jeden möglich ist.