Die Pilates Woche

Dieses Event bietet alles, was Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Die Teilnehmer können auf der schönen Flussebene oder direkt am Meer ein abwechslungsreiches Pilates-Angebot mit unterschiedlichen Schwerpunkten ausprobieren. Viele neue Übungsideen und -kombinationen, Techniken und Entspannungen bringen einen neuen Flow in den Trainingsalltag. Die korrekten, genauen Anweisungen und Hilfestellungen sowie die Struktur und der Aufbau der Stunden werden optimal an die Teilnehmer angepasst.

Die Beliebtheit der Trainingsmethode steigt von Tag zu Tag. Pilates ist ein intelligentes Training, das für jeden vom Sporteinsteiger bis zum Leistungssportler und von jung bis alt geeignet ist. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte, des Körperbewusstseins und der Körperhaltung ab. Die Pilates Week lädt dich dazu ein, deine Muskeln zu straffen, den Geist zu entspannen, Stress abzubauen und dich rundum wohlzufühlen.