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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Vier Damen und ein Mann fahren draußen Outdoor Cycling. Alle haben Handtücher. Sie sind unter einem Unterstand.

        We love CYCLING!

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Düsseldorf
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1489
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        Cycling Event mit ICG Master Trainer

        Diese Woche dreht sich alles um Indoor Cycling: Deine gute Laune Woche – Aufsteigen und Auspowern!



        Indoor Cycling regt den Stoffwechsel an, kräftigt die Muskeln und verbrennt Fett: Das Training auf dem stationären Fahrrad verbraucht 600 bis 800 Kalorien pro Stunde. Po, Oberschenkel und Bauch stehen hier neben den Beinen im Fokus, denn beim Indoor Cycling erhebst du dich regelmäßig vom Sitz. Außerdem gibt es keinen Leerlauf wie beim Fahrrad - Treten ist angesagt. Musik sorgt dabei für eine Extraportion an Motivation. Und der Kopf wird so gleichzeitig auch noch frei. Probier's aus!



        Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis trainieren bei diesem Indoor Cycling Event gemeinsam in der Gruppe. Du wählst den Widerstand und die Variation der Trittgeschwindigkeit beim Indoor Cycling selbst aus. So trainierst du genau so hart, wie du es für richtig hältst. Hör auf deinen Körper - und bring ihn beim Indoor (Outdoor) Cycling mit fantastischem Ausblick auf das ionische Meer in Topform.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        Tägliche Event Kurse
        Sonntag
        Tägliche Event Kurse
        Montag
        Tägliche Event Kurse
        Dienstag
        Tägliche Event Kurse
        Mittwoch
        Tägliche Event Kurse
        Donnerstag
        Tägliche Event Kurse
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Dr .Kolja Andreas

        Seit 2018 ist Kolja als Master Trainer und Presenter Teil der ICG®-Familie. Erste Indoor Cycling Kontakte sammelte Kolja bereits als jugendlicher Fußballer. Der damalige „Bootcamp“-Charakter hatte eine anziehende Wirkung, so dass aus anfänglichem Leiden über die Jahre Leidenschaft wurde. 2016 entschied sich Kolja den Weg bei ICG® einzuschlagen und seine Begeisterung für den IC-Sport mit anderen Sportbegeisterten zu teilen. Kolja ist zudem Experte auf dem Gebiet der Erwachsenenbildung. Als Lehrbeauftragter einer renommierten Universität versteht er es, neben dem Spaß am Cycling auch den Hintergrund des IC-Sports auf motivierende Weise zu vermitteln. Mit seinem Charme und seinem engagierten Auftreten und seinem Musikgefühl zieht Kolja die Leute in seinen Bann.

        Fakten

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        16 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 25

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        22.05.2020 - 29.05.2020

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