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Feel the Flow of VINYASA
Im Vinyasa Yoga erlebst du eine Stunde im Fluss, es gibt keinen Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von deinem Atem und moderner Musik verbunden mit Elementen der Yogatradition.
Zur Musik wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dein Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung harmonisiert, so erfährst du einen Zustand der Meditation.
inyasa Yoga ist Meditation in Bewegung. Erlebe eine Vinyasa Yoga Woche voller dynamischer und kraftvoller Flows in denen du deine körperliche Kondition verbesserst und dich ausgiebig dehnst.
DEINE Zeit für Körper, Geist und Seele!
Ablauf
Experte
Tessa Becker
Zertifizierte Yogalehrerin nach den internationalen Richtlinien der American Yoga Alliance in den Yogastilen Ashtanga, Hatha und Vinyasa.