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        täglich 8-22 Uhr

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
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        Pilates Week Body in Balance

        Die Pilates Week Body in Balance lädt dich zu einer einzigartigen und ganzheitlichen Trainingswoche ein. Pilates wird deine Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessern. Erlebe wie du mit Konzentration, gezielten Bewegungen und bewusster Atmung deinem Körper innere Kraft schenkst und ihm Ausdauer, Stärke und Geschmeidigkeit verleihst. Dein Körper und Geist werden gleichzeitig beansprucht und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert. Die größte Aufmerksamkeit wird deiner Körpermitte und insbesondere der tiefliegenden Bauchmuskulatur gewidmet. Die erhöhte Bewegungsqualität ermöglicht dir Haltungs- & Kompensationsmuster zu entdecken und deinen Körper neu auszurichten.



         



        Genieße ein vielseitiges Programm mit unserer Expertin Xenia, welches dich als Einsteiger in die Methode hinein schnuppern lässt und dir als Fortgeschrittener erlaubt deine Kenntnisse zu vertiefen.

        Ablauf

        Donnerstag
        Anreise
        Freitag
        1-2 Einheiten
        Samstag
        1-2 Einheiten
        Sonntag
        1-2 Einheiten
        Montag
        1-2 Einheiten
        Dienstag
        1-2 Einheiten
        Mittwoch
        1-2 Einheiten
        Donnerstag
        Abreise

        Experte

        Xenia Marbler

        Diplom-Physiotherapeutin und Pilates Trainerin für Matwork, Allegro und Studio, Pilates Bodymotion Ausbilderin, seit 2012 eigene Physiotherapiepraxis und Pilates Studio

        Fakten

        Pilates wird deine Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessern.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        08.10.2020 - 15.10.2020

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