Cookie Hinweis

Inhalt wird gezogen aus social links/Copyright information

Suche

Letzte Suchanfragen

      Mehr anzeigen

      Zuletzt besucht

        Menü
        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Kinder stehen mit ihrer Lehrerin draußen und heben ihre Skistöcker hoch

        Nordic Winter Walking Woche

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • Eigenanreise
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1603
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Nordic Winter Walking inkl. Sport- und Ernährungsmedizinischer Betreuung

        Nordic Walking ist ein effektives Outdoor Ganzkörpertraining bei dem 90% unserer Muskeln beansprucht werden. Unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Trainingszustand – die richtige Technik beim Nordic Walking ist leicht zu erlernen und kann von jedem jederzeit und überall ausgeführt werden. Ihr trainiert mit unserer Expertin Dr. Renate Sacker (Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizinerin und Nordic Walking Trainerin) und lernt die Grundlagen dieser gesundheitsorientierten Bewegungsform für mehr Ausdauer, Kraft, Fitness, Beweglichkeit und Koordination.



        Walken im Schnee ist eine besondere Erfahrung! Mit den Nordic Walking Stöcken habt Ihr 90% der Körpermuskulatur angesprochen und ein gutes Fitness- und Ausdauerprogramm.   



        Renate bietet euch abwechslungsreiche Übungen an, die für jeden geeignet sind. 



        Zwei Vorträge über Ernährung und Stress, sowie medizinische Check-Ups, Ermittlung der Körperzusammensetzung und Beratung runden das Programm ab.



        Wir freuen uns auf euch!

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        Nordic Walking Kurs & Ernährungsberatung
        Montag
        Nordic Walking Kurs & Ernährungsberatung
        Dienstag
        Nordic Walking Kurs & Ernährungsberatung
        Mittwoch
        Nordic Walking Kurs & Ernährungsberatung
        Donnerstag
        Nordic Walking Kurs & Ernährungsberatung
        Freitag
        Nordic Walking Kurs & Ernährungsberatung

        Experte

        Dr. Renate Sacker

        Allgemein-, Sport-, Ernährungsmedizinerin, Nordic Walking Trainerin, die seit vielen Jahren Sportler in Freizeit und Wettkampf ganzheitlich betreut und Anleitungen zum Training , Gesundheitszustand und Ernährung gibt. Neben ihrer Liebe zur Medizin gehört der Sport zu ihren großen Leidenschaften und sie möchte mit ihrer motivierenden Art viele dafür begeistern. In München leitet sie eine eigene Praxis in Bogenhausen und ist für den bayerischen Landessportverband tätig. Die Ernährungs- und NW-Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und zertifiziert.

        Fakten

        Outdoor Kurseinheiten; medizinischer Check-Up, BIA-Messung und Ernährungsberatung (entgeltlich)

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 2/Max. 15

        Specials

        Med. Check-Up und Ganzkörper-Bioimpedanz-Messung (entgeltlich)

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        11.01.2020 - 18.01.2020

        Clubangebote anzeigen