Vitalität, Fitness, Wohlbefinden, Gesundheit,Lebensfreude
Die Praxis der Fitness & Vitalkurse verbindet aktuelle Trends aus dem Fitness- mit den Ansprüchen im Gesundheitssport. Die Kursstunden sind dabei ganzheitlich orientiert und bieten den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Angebot. So richten sich die einzelnen Trainingseinheiten gleichermaßen an Einsteiger und Fortgeschrittene, die auch im Urlaub etwas für Ihre Fitness aber auch für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Die Belastungsdosierung kann dabei individuell so gesteuert werden, dass ein moderates bis intensives Training gewährleistet wird, bei dem sich sowohl
Hobby- als auch Leistungssportler wiederfinden. Dies macht die Besonderheiten der Vital Kurse aus und führt zu mehr Vitalität, Fitness,
Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude.
Ablauf
Experte
Christian Kunert
Geboren und aufgewachsen bin ich in der Nähe von Dortmund. Als Dipl.-Sportwissenschaftler und Sportlehrer arbeite ich seit beinah 25 Jahren im Fitness- und Gesundheitssport. Dabei gebe ich als Vital- und GesundheitsCoach sowie Cycling Master Instructor mehrere Kursstunden in der Woche und bin seit vielen Jahren als internationaler Presenter u.a. für ROBINSON unterwegs. Als Dozent an der IST-Hochschule in Düsseldorf in den Studiengängen Fitness und Gesundheit (BA) bzw. Prävention, Gesundheitssport und Sporttherapie (MA), als Referent und Ausbilder im Fitness- und Gesundheitssport sowie als Autor zahlreicher nationaler und internationaler Veröffentlichungen in Fachzeitschriften und Büchern verbinde ich darüber hinaus die wissenschaftliche Theorie immer mit der angewandten Praxis meiner Kursstunden, so dass Spaß und Vitalität für meine Teilnehmer erleb- und spürbar werden.