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        Power&Fun mit Rowing und Fitnessboxen

        Fitnessboxen bietet für Frauen und Männer, sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene, ein optimales Fitnesstraining für den ganzen Körper und jede Menge Spaß & Action.



        Rowing - und insbesondere Team Rowing - verspricht ein ganz neues Fitnessgefühl. Die Concept2 Ruderergometer, auf denen dieses Training stattfindet, ermöglichen ein überaus anspruchsvolles, effektives und darüber hinaus gleichseitiges Ganzkörpertraining. Ca. 85% der Gesamtmuskulatur werden gleichzeitig gefordert und gefördert. Effizient und absolut gelenkschonend zugleich - Rowing ist für alle Alters- und Fitnessstufen sehr reizvoll, da ohne hohe Belastung der Gelenke optimale Ergebnisse für Herz und Kreislauf erzielt werden.



        Unser erfahrener Experte Frank Kürzel bringt euch beide Sportarten näher, wobei der sportliche Spirit und Spass immer im Vordergrund steht.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        Schnuppern und Technikeinheiten
        Sonntag
        2 Trainingseinheiten
        Montag
        2 Trainingseinheiten
        Dienstag
        2 Trainingseinheiten
        Mittwoch
        2 Trainingseinheiten
        Donnerstag
        2 Trainingseinheiten

        Experte

        Frank Kürzel

        ehem. Landesmeister im Boxen Cruisergewicht. Langjähriger Fitnessexperte, Fitness Lehrer Buchautor - Fitnessboxen: Trainingsprogramme.

        Fakten

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        16 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 15

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        29.05.2020 - 04.06.2020

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