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Sommer, Sonne, Yoga
Der Frühsommer auf Fuerteventura ist ideal, um bei angenehmen Temperaturen die endlose Weite der herrlichen Sandstrände und den einzigartigen Ausblick auf das azurblaue Meer zu genießen. Urlaub für Körper, Geist & Seele!
Nimm Dir einfach mal ein wenig Zeit für Dich selbst und gewinne Abstand zu Alltag und Hektik. In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir uns beruflich und privat alltäglich mit Stresssituationen konfrontiert sehen, können ein paar Tage Entspannung, Spaß und Wellness im Kreise von Gleichgesinnten wie ein kleines Wunder wirken. Lerne von einer erfahrenen Yoga-Expertin, wie dein Kopf richtig abschalten und der Geist zur Ruhe kommen kann.
Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lebensphilosophie mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch das Ausführen der Yoga-Positionen (Asanas) werden Körperbewusstsein, Balance, Kraft und Flexibilität gefördert. Dein Körper wird gestärkt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke verbessert und der gesamte Stoffwechsel in Schwung gebracht. Yoga hilft gezielt, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Die Schulung des Atems und Tiefenentspannung unterstützen diesen Prozess. Du spürst mehr Energie, Vitalität und geistige Klarheit.
Erlebe selbst, wie Yoga Dich fit macht - körperlich und mental. Genieße mit allen Sinnen eine unvergessliche Woche im ROBINSON CLUB JANDIA PLAYA mit unserer Expertin Saskia Dillenburg!
Ablauf
Experte
Saskia Dillenburg
Saskia ist international anerkannte Yogalehrerin (RYT-200) der American Yoga Alliance, Bodega moves® Trainerin und Barre-Fusion Trainerin. Sie entdeckte ihre Liebe zum Yoga als sie auf der Suche war nach einem Ausgleich zu ihrem hektischen und fordernden Arbeitsalltag in der Eventbranche. Sie fand deutlich mehr, als sie gesucht hatte…Aus der neuen Freizeitbeschäftigung wurde schnell eine Leidenschaft, aus der Leidenschaft wurde Hingabe –heute kann sie sich ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. In ihren dynamischen Stunden, die sie mit sehr viel Herz und Leidenschaft unterrichtet, legt sie genauso viel Wert auf die präzise Ausführung der Asanas sowie auf Spaß und Lebensfreude. Es darf geschwitzt und gelacht werden! „Yoga ist für mich eine Entdeckungsreise, bei der wir Körper und Atem bewusst nutzen können, um unsere Persönlichkeit besser kennenzulernen und damit die Grundlage für Veränderungen schaffen, die unser Leben bereichern.“