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Cycling and mental balance
Genieße das Cycling als gruppendynamische non-impact Sportart in einer traumhaften Kulisse. Abwechslungsreiche Musik und unterschiedliche Trainingsmethoden werden dich in diesem Event fordern. Lass‘ dich von unserem Experten Manni in die Welt des Cycling entführen und erlebe dazu Einheiten aus Pilates und Tai Chi als mental balance.
Die Cycling Kurse befinden sich im Intervall- und Dauermethodenbereich. Es erwartet dich ein dreistündiger Abschlussmarathon, sowie Special Sundowner Kurse und Mix-Kurse aus Pilates und Tai Chi.
Ablauf
Experte
Manfred (Manni) Hausmann
Ich bin seit 1996 als Trainer, Presenter und "Anheizer" auf dem Indoor-Bike. Meine Ausbildungen habe ich bei Schwinn (Basic) und danach komplett bei Tomahawk Team ICG (Elite Level, "alte A-Lizenz") absolviert. Spaß am Sport und das Zusammenspiel von Musik, Kraft und guter Laune sind meine Leidenschaft. Als "Urgestein" auf der Bühne ziehe ich jeden Teilnehmer in meinen Bann und lebe Indoor-Cycling. Neben meiner absoluten Lieblingssportart Indoor-Cycling verfüge ich noch über folgende Qualifikationen: * mehr als 30 Jahre Berufserfahung in den Bereichen Fitness (A-Lizenz BSA), Aerobic (A-Lizenz IFAA) und Cardio-Training (Polar-Experte) * Personal Coaching & Studioleitungen * lizensierte Weiterbildungen in TRX, Human Sports uvm. * seit 10 Jahren Physiotherapeut (Staatsexamen) und Fachdozententätigkeit für Trainingslehre und Medizinische Trainingstherapie