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        Personal Training, Trainerin mit Frau, Sportübung, Fitnesstudion, ROBINSON, Training, WEllFit

        Mobility meets Faszien Week

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Berlin Tegel
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1426
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        Mobility meets Faszien Week

        Was sind Faszien?


        Faszien sind unser kollagenes Bindegewebe, welches alle Strukturen, wie Knochen, Muskeln und Organe miteinander verbindet und für eine Vielzahl an Aufgaben in unserem Körper zuständig ist. Durch einseitige Alltagsbelastungen oder einen Mangel an Bewegung kommt es nicht selten zu Verhärtungen dieser Faszien und somit zur Bewegungseinschränkung und Schmerzen.



        Expertin Maria stellt dir in der kommenden Woche verschiedene Trainingsprogramme vor, welche sowohl deine Muskulatur und Beweglichkeit, als auch das stützende Bindegewebe deines Körpers formen und verbesseren. Optimiere und steigere spürbar die Beweglichkeit beim Mobility Flow und gönn‘ Dir mit den ruhigen Faszieneinheiten die nötige Entspannung.



         

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2-3 Kurseinheiten
        Sonntag
        2-3 Kurseinheiten
        Montag
        2-3 Kurseinheiten
        Dienstag
        2-3 Kurseinheiten
        Mittwoch
        2-3 Kurseinheiten
        Donnerstag
        2-3 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Maria Jäger

        Die gelernte Diplom Fitnesspädagogin aus Hamburg arbeitete nach ihrer Ausbildung 2009 zunächst als Step und Aerobic Dozentin bis sie ihre Leidenschaft für ‚Functional Training‘ entdeckte. Neben ihrer freiberuflichen Trainertätigkeit war Maria 2 Jahre lang als Fitnessmanagerin für die Firma Tchibo angestellt, bis sie sich dann vor 5 Jahren dazu entschieden hat, als Personal Trainerin im Robinson Club Soma Bay zu arbeiten. Seither ist die Powerfrau aus der Hansestadt als Event Expertin in verschiedenen Clubs unterwegs. Maria blickt mittlerweile auf über 10 Jahre Berufserfahrung zurück und ist seit 2016 regelmäßig im TV als Expertin für den NDR zu sehen. Mit der Gründung ihrer Firma SPORTALIVE® im Juni 2014 ist sie nun überwiegend im Bereich Personal Training und betriebliche Gesundheitsförderung tätig. „Nur wer brennt, kann andere anfeuern“ – Gemäß ihrem Motto ist Maria nicht nur leidenschaftliche Trainerin, sondern gibt ihr Know How auch bei spannenden Workshops in Firmen und Vereinen weiter. Sie betreut seit 2017 - im Auftrag der Gesundheit - mehrtägige Seminarreisen von Unternehmen für eine optimale Work-Life-Balance.

        Fakten

        Faszientraining, Mobilitätstraining, Wirbelsäule und Gelenke, Entspannung der Muskeln und des Körpers, Mobilität mit Yoga kombiniert, Dynamisches Mobilitätstraining

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 30

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        27.09.2019 - 04.10.2019

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