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Power, gute Laune und "Let´s rock"
IRON SYSTEM™
...ein SYSTEM- das System mit der Langhantel ist die logische und konsequente Umsetzung der Sportwissenschaft für den Kursraum. Es sorgt für schnellen und dauerhaften Erfolg im Bereich Figur- und Leistungsoptimierung.
HOT IRON® 1 - Der ideale Einsteigerkurs mit ausführlicher Technikeinweisung
HOT IRON® 2 - Die koordinative und konditionelle Steigerung zum HOT IRON 1
IRON CROSS® - Die Überholspur zu deinem Traumkörper
Ablauf
Montag
1 Kurseinheit
Dienstag
1 Kurseinheit
Mittwoch
1 Kurseinheit
Donnerstag
2 Kurseinheiten
Freitag
2 Kurseinheiten
Samstag
2 Kurseinheiten
Sonntag
2 Kurseinheiten
Montag
2 Kurseinheiten
Dienstag
2 Kurseinheiten
Mittwoch
2 Kurseinheiten
Experte
Ulrike Lessmeister-Aschenbrenner
IRON SYSTEM® Mastertrainerin