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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Zwei Personen, eine Frau und ein Mann, heben Gewicht ein einem Raum.

        HOT IRON® meets Indoor Cycling

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab München
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1579
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        Anspruchsvolles Workout POWERED BY IFHIAS & TEAM ICG®

        Beim Fitness-Event "HOT IRON® meets Indoor Cycling" kannst du den Stoffwechsel in Schwung bringen, deine Kraft und Kondition verbessern und als positiven Nebeneffekt überflüssige Pfunde schmelzen lassen! Eine Woche, die es in sich hat und von der du noch lange über den Urlaub hinaus profitierst. Viele verschiedene Indoor Cycling Programme wechseln sich mit Kraftausdauer-Einheiten mit der Langhantel (HOT IRON®) ab. Mit herzfrequenzgesteuertem Ausdauertraining und zielorientiertem Krafttraining werden dich unsere Experten powered by IFHIAS & TEAM ICG® mit Spaß und Aktion begeistern. Das sind die Kursinhalte: HOT IRON® - Die logische und konsequente Umsetzung der Sportwissenschaft für den Kursraum von den Workoutspezialisten des IRON SYSTEM®. Das System mit der Langhantel für den schnellen und dauerhaften Erfolg im Bereich „Figur- und Leistungstuning“! Indoor Cycling: Beim Indoor Cycling bieten wir dir Kurse für jeden Leistungsbereich an: Intensives Training in Form einer „Kletterstunde“ in Intervallmethode, größere Belastungen zwischen 65-90 % der maximalen Herzfrequenz oder langsamere Einheiten zum Erholen und zum Aufladen deines Akkus.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise und Begrüßung
        Sonntag
        täglich 2-4 Kurseinheiten
        Montag
        täglich 2-4 Kurseinheiten
        Dienstag
        täglich 2-4 Kurseinheiten
        Mittwoch
        täglich 2-4 Kurseinheiten
        Donnerstag
        täglich 2-4 Kurseinheiten
        Freitag
        täglich 2-4 Kurseinheiten
        Samstag
        Verabschiedung und Abreise

        Experte

        Sonja König

        ICG® Mastertrainerin

        Kevin Richter

        IRON SYSTEM® Mastertrainer

        Fakten

        HOT IRON® und Indoor Cycling Kurse für Jeden geeignet

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 16 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        05.09.2020 - 12.09.2020

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