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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Menschen machen draußen gemeinsam Sportübungen zur Entspannung

        bodyART® Week

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab München
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1186
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        Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele

        bodyART® von Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin.



        • bodyART® ENERGETIC: Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® ENERGETIC basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenkstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert. Die Steigerung der Vitalität im Alltag, bessere Regenerationsfähigkeit und seelische Ausgeglichenheit sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings!

        • bodyART® STRENGTH: Auch das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        Begrüßung + 1 Programmpunkt
        Montag
        2 - 3 Programmpunkte
        Dienstag
        2 - 3 Programmpunkte
        Mittwoch
        2 - 3 Programmpunkte
        Donnerstag
        2 - 3 Programmpunkte
        Freitag
        2 - 3 Programmpunkte
        Samstag
        Verabschiedung und Abreise

        Experte

        Tanja Rothkegel

        Fakten

        Wechselnde Kursbilder + Levels wechseln zwischen bodyART® ENERGETIC (Flow, Stretch) und bodyART® STRENGTH (Dynamic, myofacial)

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        28.03.2020 - 04.04.2020

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