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        Bewegung und Spass

        Im ROBINSON CLUB ESQUINZO PLAYA wartet ein sportliches Highlight auf alle ZUMBA® Fans: Dieses Workout fühlt sich an wie eine Sommerparty am Strand von Rio. ZUMBA® ist einer der Fitnesstrends aus den USA und begeistert Menschen aller Altersgruppen. ZUMBA®, der spanische Ausdruck für „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg in den US-Fitnessstudios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. ZUMBA® Fitness ist ein effektives Total-Body- und Cardio-Dance-Workout, mit heißem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, das gute Laune macht, die Kondition und Schnellkraft verbessert, die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit steigert und die Muskulatur stärkt. Das ZUMBA® Fitness Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. ZUMBA® Fitness ist sowohl für Kurseinsteiger als auch für routinierte Kursteilnehmer geeignet, da sich alle Bewegungen und Schritte oft wiederholen und für jeden nachvollziehbar sind. Methodisch veränderte Schritt-, Arm-, Raum-, Rhythmus- oder Fitness-Variationen ermöglichen jedem Teilnehmer, die Intensität der eigenen Trainingsbelastung und -komplexität individuell und selbst zu steuern. Durch den ständigen Wechsel zwischen Belastungs- und Erholungsphase wird das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise & Begrüßung
        Sonntag
        2 ZUMBA® Stunden
        Montag
        2 ZUMBA® Stunden
        Dienstag
        2 ZUMBA® Stunden
        Mittwoch
        2 ZUMBA® Stunden
        Donnerstag
        2 ZUMBA® Stunden
        Freitag
        2 ZUMBA® Stunden
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Jenny Wiens

        Zumba®Fitness Trainer, XCO Latin Workout, Ursprüngliche Leistungssportlerin in „Rhythmische Sportgymnastik“.

        Fakten

        Unterschiedliche Kursinhalte und Levels, wechselnde Stunden zwischen ZUMBA® Fitness, ZUMBA® Aqua, ZUMBA® Toning, ZUMBA® Step, STRONG by ZUMBA®, XCO® meets ZUMBA®

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        29.02.2020 - 07.03.2020

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