Ein ganzheitliches Konzept aus körperlicher und geistiger Fitness durch Yoga, Meditation & Coaching
Erlaube dir Ruhe, stelle dein Gleichgewicht wieder her und erschließe neue Kraft- und Energiequellen. Lerne Selbstachtsamkeit und den richtigen Umgang mit Stress durch die Kombination aus Yoga, Meditation und Coaching. Werde dir deiner körperlichen und geistigen Kraft bewusst und nutze deine Energie und Ressourcen um glücklicher und zufriedener im Leben zu werden. Lerne bewusst zu leben, deine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen und deine Lebensqualität zu steigern. Gewinne mehr Bewusstheit über deine wahren Bedürfnisse. Schöpfe neue Kraft und Energie.
Allow yourself to rest, restore your balance and unlock new sources of energy. Learn self-attention and the right way to deal with stress through the combination of yoga, meditation and coaching. With effective exercises from Yin and Power Yoga, you will experience wholesome silence and build strength. With modern coaching methods, you learn to control your thoughts, to recognize and solve limiting blockages. Strengthen your own personal and professional goals and become aware of what you want in life. Get out of the hamster wheel. Pure in a conscious and fulfilling life. Become aware of your physical and mental power and use your energy and resources to become happier in life. The combination of yoga, meditation and coaching is a holistic concept of physical and mental Fitness and can be learned at any age. Learn to live consciously, to prioritize your needs and improve your quality of life.
Ablauf
Experte
Kim Schneeberger
Kim Schneeberger (Yogalehrerin Yoga Alliance (RYT 500)), Nach einer intensiven Tanzkarriere, war Kim viele Jahre Personal Trainerin und Yoga Lehrerin der Reichen und Schönen von Los Angeles, unter Anderen auch Angelina Jolie und Charlie Sheen. Sie wurde von Power Yoga Gründer Bryan Kest persönlich ausgebildet und hat schon weit mehr als 20.000 Trainingsstunden gegeben (ACSM, ACE, AFFA). Engagiert und mit viel Begeisterung führt sie seit Jahren ganzheitlich orientierte Yoga Kurse und privates Training durch.
Somayeh Hakimi
Somayeh Hakimi: (www.somayehhakimi.de) Als ehemaliger Vice President und Führungskraft eines großen MDax Konzerns kennt Somayeh allzu gut die Herausforderungen, der heutigen schnelllebigen und erfolgsorientierten Gesellschaft. Als zertifizierte Trainerin, „Professional Coach“ und Change Managerin kombiniert Sie heute ihre 20 jährige- Konzernerfahrung und Know-How mit modernen Coaching Methoden um Klienten zu unterstützen, sich Ihrer eigenen Ziele und Potentiale bewusst zu werden, neue mentale Energie zu tanken um so glücklicher und zufriedener im Leben zu werden. Engagiert und mit viel Freude gibt Sie Einzelcoachings und Seminare rund um die Themen „Lebensbalance“, „Mentale Stärke“, „Empowerment“, „Karriere“ und „Berufung“ an. Somayeh Hakimi: (www.somayehhakimi.de) As a former vice president and executive of a large MDax corporation, Somayeh knows all too well the challenges of today's fast paced and success driven society. As a Certified Trainer, "Professional Coach" and Change Manager, today she combines her 20 years of group experience and know-how with modern coaching methods to help clients become aware of their own goals and potentials, to recharge their mental energy all the happier and to become happier in life. Dedicated and with a lot of joy she gives individual coaching and seminars around the topics "life balance", "mental strength", "empowerment", "career" and "vocation".