Fit & IN BALANCE
Gabi Bitzer, staatl. anerkannte Gesundheitstrainerin, Pilates- und Yogaexpertin, sowie Fitness- und Personaltrainerin. Sie liebt es, Menschen Freude an der Bewegung und erfahrbares Körperbewusstsein zu vermitteln. Spaß in der Gruppe und ein Wohlbefinden nach den Kursangeboten sind ihr wichtig. Golf, Fitness in Verbindung mit Body & Mind - Kursen ist eine ideale Verbindung für den Körper und mentale Stärke des Geistes.
Kurse: Golfers FITness / FLEXIBAR®, Yoga Balance, Pilates Balance, Golfers RückenFIT, SMR – Faszien-Rollmassage, Golfers FITness /XCO®/ TABATA – Functional Training
Ablauf
Montag
Good Morning Golfers FITness FLEXIBAR® (45), Pilates Balance (60)
Dienstag
Golfers FITness TABATA – Intervalltraining (60), SMR Faszien – Rollmassage (45)
Mittwoch
Yoga Balance (60), Pilates Balance (60)
Donnerstag
Golfers RückenFIT (60), Yoga Balance (60)
Freitag
Golfers FITness XCO® – Shape/Walking (60), Pilates Balance (60)
Samstag
Yoga Balance (60), SMR Faszien – Rollmassage (45)