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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Menschen machen draußen gemeinsam Sportübungen zur Entspannung

        Relax & Flow Yoga Week

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Frankfurt
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1360
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        Leben mit Leidenschaft – Yoga als Lebensart

        Eine Woche voller Achtsamkeit, Freude, Leichtigkeit und Entspannung



        1 Yogalehrerin, die dich durch die Stunde führt und dich durch ihre Assists in sichere tiefere Dehnungen oder in bisher nicht erreichte Asanas begleiten.



        Erfahrung und Wissen aus traditionellem Yoga, mit dem Wissen aus Anatomie, Physiologie, Ayurveda  dem Chakrasystem  und  Osteopathie, bieten die Grundlage für einen vielfältigen Yogakurs.



        Das Yoga im Stil des Vinyasa Flows ist dynamisch, fließend, zum Teil sportlich. Die verschiedenen Variationen der Asanas sind sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.



        Verschiedene Stundenprofile bieten Einblick in herausfordernde kräftigende Stunden, gesundheitsorientierte Rücken Stunden, sowie Entspannung und Meditation.  Ein Loslasse in langen, tiefen Dehnungen auf  körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene findet ihr im Yin Yoga.



        Die einzelnen Stunden bauen nicht auf einander auf, eine Teilnahme ist jederzeit möglich.



        Selina ist zertifizierte Yogalehrerin der internationalen Yogaalliance.



        Wir freuen uns auf euch und auf eine besondere Zeit.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise & Begrüßung
        Sonntag
        2 Yoga-Einheiten
        Montag
        2 Yoga-Einheiten
        Dienstag
        2 Yoga-Einheiten
        Mittwoch
        2 Yoga-Einheiten
        Donnerstag
        2 Yoga-Einheiten
        Freitag
        2 Yoga-Einheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Selina Krämer

        - Zertifiziete Yogalehrerin nach den internationale Richtlinien der Yoga Alliance E- RYT 500 - Ausbilderin für Yogalehrer nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance für teachertrainings 200+, Pre und Postnatal Yoga, und Kinderyoga - Inhaberin des TRUEnature Yogastudios - Ausbilderin in AIRyoga - Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Osteopathie - Verschiedene Ausbildungen und Lehren durch: - B.N.S. Iyengar (Mysore, Indien), direkter Schüler von Krishnamacharya, die Ashtanga Tradition, - David Goulet und Marina Halleran (Koh phangan, Thailand), Chakra Yoga, Gitananda und Shivandanda Tradition, - Lehren vom Yoga Institut Kaivalayadhama, gegründet durch Swami Kuvalayananda (Lonavla, Indien), - Swami anubhavananda, - Swami digambar gii, Vasudev (Varkala, Indien) - Lama Zopa Rinpoche - Ajay Kumar (Ashtanga Yoga Mysore style)

        Fakten

        Yoga Basic, Vinyasa Yoga, Faszien-Yoga, Abend Yoga, uvm…

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        21.09.2019 - 28.09.2019

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