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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Vier Personen stehen auf einem Holzsteg, sie umgibt Wasser. Drei Leute stehen auf jeweils eigener Yogamatte nebeneinander und machen eine Figur. Ihnen gegenüber steht ebenfalls eine Frau in derselben Position.

        Vinyasa Flow Yoga Woche

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Düsseldorf
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 829
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        Yoga & Entspannung

        Yoga im dynamischen Stil Vinyasa Flow



        In diesem Kurs verbinden wir Erfahrung und Wissen aus traditionellem Yoga mit Erkenntnissen aus der Anatomie, Physiologie und Osteopathie. Modernes Yoga mit traditionellen Werten aus medizinischer und gesundheitsorientierter Sicht und mit viel Spaß.



        In den Yoga basics am Morgen lernt ihr traditionelle Yoga Asanas (Posen) und Pranayama (Atemtechniken) detailliert in ihrer Ausrichtung und Technik kennen. Mit einem täglich wechselnden Fokus auf  Rückbeugen, Vorbeugen, Standhaltungen, Rotationen, Balance und Hüftöffnungen bietet ihr eurem Körper eine ganzheitliche Yoga Praxis.



        In den Stunden Yoga Fokus auf richtet sich der Inhalt der einzelnen Stunden nach Muskeln, Faszien und Nerven sowie deren Verbindungen und Beeinflussungen aufeinander.



        Im Kriya Yoga, Moonlight Yoga und Faszien Yin Yoga beeinflusst du durch dehnende, kräftigende und entspannte Einheiten bewusst Organe, Muskeln, Faszien und Nerven auf eine regenerierende, belebende Weise.



        Ashtanga Yoga bietet dir einen Einblick in die traditionelle erste Reihe des indischen Hatha-Yoga-Systems in der Tradition von T. Krishnamacharyaund dynamisch, sportliches Herangehen an die Yoga Praxis.



        Im Movement Yoga findest du Spaß an fließenden Bewegungen und Herausforderungen. Kräftigung, Dynamik und Entspannung sind hier Thema.



        Alle Yogastunden sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Übenden werden durch eine genaue Beschreibung, Leitung und Ausrichtung der Posen sicher und mit Spaß durch eine fließende Yoga Stunde geführt.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Freitag
        Anreise
        Samstag
        1-2 Kurseinheiten
        Samstag
        1-2 Kurseinheiten
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Selina Krämer

        - Zertifiziete Yogalehrerin nach den internationale Richtlinien der Yoga Alliance E- RYT 500 - Ausbilderin für Yogalehrer nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance für teachertrainings 200+, Pre und Postnatal Yoga, und Kinderyoga - Inhaberin des TRUEnature Yogastudios - Ausbilderin in AIRyoga - Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Osteopathie - Verschiedene Ausbildungen und Lehren durch: - B.N.S. Iyengar (Mysore, Indien), direkter Schüler von Krishnamacharya, die Ashtanga Tradition, - David Goulet und Marina Halleran (Koh phangan, Thailand), Chakra Yoga, Gitananda und Shivandanda Tradition, - Lehren vom Yoga Institut Kaivalayadhama, gegründet durch Swami Kuvalayananda (Lonavla, Indien), - Swami anubhavananda, - Swami digambar gii, Vasudev (Varkala, Indien) - Lama Zopa Rinpoche - Ajay Kumar (Ashtanga Yoga Mysore style)

        Fakten

        Yoga basics, Yoga mit Fokus auf Rücken, Fuß, Knie, Becken Faszien Yoga Movement Yoga

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Termin

        15.03.2019 - 22.03.2019

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

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