Cookie Hinweis

Inhalt wird gezogen aus social links/Copyright information

Suche

Letzte Suchanfragen

      Mehr anzeigen

      Zuletzt besucht

        Menü
        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Eien Frau drückt sich von einem Hocker ab

        Bag-In Mobility Week powered by IFAA

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Stuttgart
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1369
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Stabilität, Kraft und Körperhaltung

        Unsere große Mobility Tasche von der IFAA geht auf Clubtour! Dieses innovative Event stellt die Funktion des menschlichen Körpers in den Mittelpunkt. Um eine gute Stabilität, Kraft und Körperhaltung zu erlangen, müssen einzelne Gelenke und Strukturen erst mobil und flexibel sein. Demnach gehören Mobilität und Stabilität zusammen und bilden zwei Schwerpunkte des funktionellen Trainings. Deshalb stellt die Kombination aus Mobilitäts-, Faszien-, und funktionellem Training, das ideale Tagesprogramm für einen abwechslungsreichen, sportlichen Tag im Club unter traumhafter Kulisse dar.



        Die Mobility Tasche begleitet dich in jedem Workout und das darin enthaltene Equipment wird je nach Programm immer wieder neu zusammengestellt. Die Tasche beinhaltet alle Trainingstools und Hilfsmittel wie Mini- und Superbands, Hürden, Battle Ropes, Springseile, Cones, Koordinationsleitern, Zugseile, Massagerollen und Bälle, die deine Beweglichkeit verbessern, deine Agilität fördern und dich stärker machen, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Experten. Du bist hier genau richtig!



        Diese Woche bietet dir die Möglichkeit, dich ganz auf deinen Körper zu konzentrieren, Stärken herauszufinden und an Schwächen zu arbeiten. Genieße die Bewegung im Freien, den Blick aufs Meer und profitiere von der täglichen Abwechslung zwischen muskulärer Anspannung und aktiver Erholung!

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Freitag
        Anreise
        Samstag
        3-4 Kurseinheiten
        Samstag
        3-4 Kurseinheiten
        Sonntag
        3-4 Kurseinheiten
        Sonntag
        3-4 Kurseinheiten
        Montag
        3-4 Kurseinheiten
        Montag
        3-4 Kurseinheiten
        Dienstag
        3-4 Kurseinheiten
        Dienstag
        3-4 Kurseinheiten
        Mittwoch
        3-4 Kurseinheiten
        Mittwoch
        3-4 Kurseinheiten
        Donnerstag
        3-4 Kurseinheiten
        Donnerstag
        3-4 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Ania Gralak

        Ania arbeitet seit 1996 in der Fitnessbranche und ist fest davon überzeugt: Es gibt nichts, was unmöglich ist! Alles ist erreichbar – man muss es nur wollen und oft genug versuchen. Ihre Philosophie erkennen sowohl Ihre Kursteilnehmer als auch angehende Kursleiter. Mit ihrer Liebe und Leidenschaft zum Beruf hat sie bereits zwei Generationen von Kursleitern ausgebildet und ist seit vielen Jahren als Referentin der IFAA (internationale Fitness und Aerobic Akademie) für Group Fitness und Rücken Training aktiv. - IFAA Referentin für Group-Fitness & Workout

        Franziska Piel

        Personal Trainerin und Mastertrainerin für Functional Training (IFAA), Performance Trainer (IFAA) und Mobility Internationale Presenterin der Fitnessbranche Referentin der IFAA für die Bereiche Personal Training, Functional Training und Small Group Training (IFAA) PT Academy Certificate 4 – Personal Trainerin, Group Fitness Expertin, Vinyasa Power Yoga Trainerin, Ernährungstrainerin, K.O.R.E. Advanced Trainerin

        Fakten

        Kombination aus Mobilitäts-, Faszien- und funktionellem Training

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Termin

        31.05.2019 - 07.06.2019

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Clubangebote anzeigen