Du hast Lust auf ein hochintensives Workout, Intervalltraining und möchtest dabei auch noch Spaß haben? Versuch es doch mal mit Cardio Tennis, einem intensiven Fitness-Workout zu motivierender Musik in der Gruppe. Beim Cardio-Workout wird Tennis gespielt, ein gemeinsames Warm Up und Cool Down runden die Einheit ab. Gemeinschaftliches Schwitzen sorgt für Spaß am Workout, die Herzfrequenz wird kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich gehalten und hochintensive Workouts und Ruhephasen wechseln sich dabei ab.
Geeignet für Tennisspieler, aber auch für absolute Anfänger. Cardio Tennis ist für jeden ab 12 Jahre geeignet. Ihr solltet Sportschuhe dabeihaben, Tennisschuhe sind nicht zwingend notwendig. Ihr könnt täglich einsteigen, die Übungen wechseln.
Probiert es doch auch mal aus, Cardio auf dem Tennisplatz!
Timo Feldgiebel ist ausgebildeter Cardio Tenniscoach und aktiver Tennisspieler in der Landesliga. Er wurde an der Tennis Base Hannover ausgebildet. Timo ist seit 2009 Tennis B-Trainer Leistungssport. Timo hat eine B.A. Abschluss in Sportwissenschaften und einen Masterabschluss im Sportmanagement.
Fitness Workout in der Gruppe mit dem Tennisschläger
alle Leistungsklassen
12 Jahre(n)
ohne Teilnehmerbegrenzung
inklusive, nur vor Ort buchbar