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        Cardio Tennis

        Du hast Lust auf ein hochintensives Workout, Intervalltraining und möchtest dabei auch noch Spaß haben? Versuch es doch mal mit Cardio Tennis, einem intensiven Fitness-Workout zu motivierender Musik in der Gruppe. Beim Cardio-Workout wird Tennis gespielt, ein gemeinsames Warm Up und Cool Down runden die Einheit ab. Gemeinschaftliches Schwitzen sorgt für Spaß am Workout, die Herzfrequenz wird kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich gehalten und hochintensive Workouts und Ruhephasen wechseln sich dabei ab.



        Geeignet für Tennisspieler, aber auch für absolute Anfänger. Cardio Tennis ist für jeden ab 12 Jahre geeignet. Ihr solltet Sportschuhe dabeihaben, Tennisschuhe sind nicht zwingend notwendig. Ihr könnt täglich einsteigen, die Übungen wechseln.



        Probiert es doch auch mal aus, Cardio auf dem Tennisplatz!

        Ablauf

        Sonntag
        Anreise
        Montag
        1 Einheit Cardio Tennis Workout
        Dienstag
        1 Einheit Cardio Tennis Workout
        Mittwoch
        1 Einheit Cardio Tennis Workout
        Donnerstag
        1 Einheit Cardio Tennis Workout
        Freitag
        1 Einheit Cardio Tennis Workout
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Timo Feldgiebel

        Timo Feldgiebel ist ausgebildeter Cardio Tenniscoach und aktiver Tennisspieler in der Landesliga. Er wurde an der Tennis Base Hannover ausgebildet. Timo ist seit 2009 Tennis B-Trainer Leistungssport. Timo hat eine B.A. Abschluss in Sportwissenschaften und einen Masterabschluss im Sportmanagement.

        Fakten

        Fitness Workout in der Gruppe mit dem Tennisschläger

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        12 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termine
        Clubangebote anzeigen für 02.06.2019 - 08.06.2019