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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Gruppe dehnt sich

        Die Pilates Woche

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Düsseldorf
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1407
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        Die Pilates Woche

        Dieses Event bietet alles, was Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Die Teilnehmer können auf der schönen Flussebene oder direkt am Meer ein abwechslungsreiches Pilates-Angebot mit unterschiedlichen Schwerpunkten ausprobieren. Viele neue Übungsideen und -kombinationen,  Techniken und Entspannungen bringen einen neuen Flow in den Trainingsalltag. Die korrekten, genauen Anweisungen und Hilfestellungen sowie die Struktur und der Aufbau der Stunden werden optimal an die Teilnehmer angepasst.



        Die Beliebtheit der Trainingsmethode steigt von Tag zu Tag. Pilates ist ein intelligentes Training, das für Jeden vom Sporteinsteiger bis zum Leistungssportler und von jung bis alt geeignet ist. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte, des Körperbewusstseins und der Körperhaltung ab. Die Pilates Week lädt dich dazu ein, deine Muskeln zu straffen, den Geist zu entspannen, Stress abzubauen und dich rundum wohlzufühlen.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        1-2 Kurseinheiten
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Andrea Gundel

        Andrea Gundel, Sportwissenschaftlerin, Lizenzierte Pilates Matwork Trainerin, Dozentin der Pilates Academy in München und Ausbilderin der Euro Education Fitness School. ----- Bachelor of Art, Sportwissenschaftlerin (Technische Universität München) Ausbilderin und Workshopdozentin bei der Pilates Academy Referentin bei der Euro Education (European Fitness School) Qualifikationen • Bachelor of Art, Sportwissenschaftlerin (TU München) Schwerpunkt Präventive und Rehabilitative Sportmedizin • Mgr. Sozial Politik • Pilates Academy Instructor Matwork (Pilates Academy) • Aerobic & Step Instructor B-Lizenz (IFAA) • Aqua-Fitness-Instructor (TU München) • Kursleiterin Progressive Muskel Relaxation (PMR) • Lizenzierte Rückenschulleiterin (TU München) • Spezielle Weiterbildungen • Pilates meets Spiraldynamik • Slings Pilates • Pilates meets Yoga • Pilates und Enspannung • Faszial Pilates • Die Körpermitte hat Beine- Standing Pilates • Die Franklin Methode- Die 4 Elemente einer gesunden Wirbelsäule • Trilogie Nacken-Schulter-HWS • Pilates Postnatal • Pilates Pränatal • Segmentale Stabilisations- und Trainingstherapie der Extremitäten • Mami Sports Rückbildung • Functional Flow Sportliche Vita • 2005-2009 Studium Bachelor of Art, Sportwissenschaften (TU München) • Seit 2006 Pilates Trainerin und Group Fitness Instructor • Seit 2009 Ausbilderin und Workshopdozentin bei der Pilates Academy in München • Seit 2010 Ausbilderin der Euro Education (European Fitness School)

        Fakten

        Pilates in verschiedenen Formen. Mit Matte, Mit Slings, mit und ohne Flow, für Mamis, Pilates meets Faszien, Pilates mit Ball, etc

        Leistungsniveau

        Einsteiger und Fortgeschrittene

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Sonstiges

        begrenzte TN-Zahl beim Slings Pilates

        Termin

        14.06.2019 - 21.06.2019

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

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