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        Das richtige Ausdauertraining mit der richtigen Fettverbrennung

        "Training mit HERZ"



        Kondition steigern? Pfunde verlieren? Stress abbauen? Und dabei gesund trainieren? Jeder von uns verfolgt ein ganz persönliches Ziel beim Sport. Was aber heißt gesundes und effizientes Training? Wie muss ich trainieren, um optimale Ergebnisse für Ausdauer und Fettverbrennung zu erreichen? Unser Event zeigt, dass „viel Training“ nicht immer „viel hilft“, sondern es vielmehr darauf ankommt, genau richtig und individuell zu trainieren. Gerade wenn es um unsere Ausdauer geht, ist mit einem abwechslungsreichen Training oftmals das Meiste zu erreichen.



        Sei gespannt, wie Du Dein eigenes Training steuern kannst und mit welchen Tipps für Dein Training Du Deine ganz persönlichen Ziele noch besser erreichen kannst. Unsere Experten Michael und Michaela Banderenko sind seit vielen Jahren in der Fitnessbranche zu Hause. Er ist diplomierter Sportlehrer und Coach, sie ausgebildete Fitness- und Personal Trainerin.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        2 Kurseinheiten täglich
        Montag
        2 Einheiten täglich
        Dienstag
        2 Einheiten täglich
        Mittwoch
        2 Einheiten täglich
        Donnerstag
        2 Einheiten täglich
        Freitag
        2 Einheiten täglich
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Michael & Michaela Banderenko

        Mıchael: Dipl. Sportwissenschaftler & Polarmasterguide, Michaela: Bewegungs- und Ernaehrungscoach

        Fakten

        * Cardio Attack * Cardio Party * Cardio Coaching * Fatburner Kurse * Walk & Run * Vortrag Mythos Fettstoffwechsel * Colour Cycling

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termine
        Clubangebote anzeigen für 19.10.2019 - 26.10.2019