Mobility meets Faszien Week

Was sind Faszien?


Faszien sind unser kollagenes Bindegewebe, welches alle Strukturen, wie Knochen, Muskeln und Organe miteinander verbindet und für eine Vielzahl an Aufgaben in unserem Körper zuständig ist. Durch einseitige Alltagsbelastungen oder einen Mangel an Bewegung kommt es nicht selten zu Verhärtungen dieser Faszien und somit zur Bewegungseinschränkung und Schmerzen.

Expertin Maria stellt dir in der kommenden Woche verschiedene Trainingsprogramme vor, welche sowohl deine Muskulatur und Beweglichkeit als auch das stützende Bindewebe deines Körpers formen und verbesseren. Optimiere und steigere spürbar die Beweglichkeit beim Mobility Flow und gönn‘ Dir mit den ruhigen Faszien Einheiten die nötige Entspannung.