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        Nordic Walking inkl. Sport- und Ernährungsmedizinischer Betreuung

        Nordic Walking ist ein effektives Outdoor Ganzkörpertraining bei dem 90% unserer Muskeln beansprucht werden. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder Trainingszustand – die richtige Technik beim Nordic Walking ist leicht zu erlernen und kann von jedem jederzeit und überall ausgeführt werden.



        Ihr trainiert mit unserer Expertin Dr. Renate Sacker (Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizinerin und Nordic Walking Trainerin) und lernt die Grundlagen dieser gesundheitsorientierten Bewegungsform für mehr Ausdauer, Kraft, Fitness, Beweglichkeit und Koordination. Zusätzlich habt ihr die Möglichkeit, eure Fitness durch einen medizinischen Check-Up messen zu lassen, eure Körperzusammensetzung mittels einer Ganzkörper-Bioimpedanz-Messung zu erfahren und eure Ernährung mit Hilfe einer Ernährungsberatung zu optimieren (entgeltlich).



        Lasst euch diese Woche vor der traumhaften Kulisse der österreichischen Alpen nicht entgehen und tut etwas für Körper, Geist und das innerliche Wohlbefinden. Wir freuen uns auf euch!

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        Nordic Walking Einheiten, Ernährungsberatung
        Montag
        Nordic Walking Einheiten, Ernährungsberatung
        Dienstag
        Nordic Walking Einheiten, Ernährungsberatung
        Mittwoch
        Nordic Walking Einheiten, Ernährungsberatung
        Donnerstag
        Nordic Walking Einheiten, Ernährungsberatung
        Freitag
        Nordic Walking Einheiten, Ernährungsberatung
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Dr. Renate Sacker

        Allgemein-, Sport-, Ernährungsmedizinerin, Nordic Walking Trainerin, die seit vielen Jahren Sportler in Freizeit und Wettkampf ganzheitlich betreut und Anleitungen zum Training , Gesundheitszustand und Ernährung gibt. Neben ihrer Liebe zur Medizin gehört der Sport zu ihren großen Leidenschaften und sie möchte mit ihrer motivierenden Art viele dafür begeistern. In München leitet sie eine eigene Praxis in Bogenhausen und ist für den bayerischen Landessportverband tätig. Die Ernährungs- und NW-Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und zertifiziert.

        Fakten

        Outdoor Kurseinheiten; medizinischer Check-up, BIA-Messung und Ernährungsberatung (entgeltlich)

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termine
        Clubangebote anzeigen für 07.09.2019 - 14.09.2019