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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr
        Eine Frau schlägt gegen einen Boxsack

        Box-Athletics meets Faszien-Workout

        • 14 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Düsseldorf
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 2258
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        Ein weltweiter Trend ist das Box-Athletics, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings. Beim Box-Athletics wird berücksichtigt, dass eine Ausgewogenheit zwischen der besonderen Trainingslehre (Functional Training/Faszientraining) und dem Bezug zum Boxsport hergestellt wird.



        In Kombination zum Box-Athletics wird ebenso das Faszien-Workout angeboten. Das alles umgebende und alles verbindende Fasziengewebe des Körpers hat eine enorme Bedeutung für die Leistungsfähigkeit, aber auch für die Rehabilitation eines Sportlers. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung der Bewegung nachhaltig.



        In unserem speziellen Faszientraining–Workout zeigen wir dir, wie du mit speziellen Übungen die Faszien wieder frei gleiten lässt. Dies geschieht durch unterschiedliche Abläufe, die das Fasziennetzwerk durch Dehnen, Springen, Federn oder Schwingen beweglicher machen. Des Weiteren massiert eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Beine, Rücken oder Fußsohlen.



        Das Event Box-Athletics meets Faszien-Workout richtet sich an dich, wenn du eine facettenreiche Sportart kennen lernen möchtest und ist für beide Geschlechter und jedes Fitnesslevel gleichermaßen geeignet.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        1-2 Kurseinheiten
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Freitag
        1-2 Kurseinheiten
        Samstag
        1-2 Kurseinheiten
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Dima Weimer

        Dima ist das boxerisches Aushängeschild von premesports. Seit seiner frühen Jugend lebt er das Boxen und den Sport wie kein anderer. Er ist aktuell 5 facher Weltmeister im Kickboxen und kämpfte u.a. als erster Deutscher beim Weltserienfinale in China. Nebenbei findet Dima immer noch Zeit für ein ehrenamtliches Engagement, so ist er u.a. Trainer bei Boxschool e.V. , ein Verein der sich zum Ziel gesetzt hat Kinder und Jugendliche zu einem gewaltfreien Miteinander zu unterstützen.

        Fakten

        Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Faszientraining

        Leistungsniveau

        Einsteiger und Fortgeschrittene

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)99 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        Min. 3/Max. 99

        Specials

        First come, first serve "Selbstbehauptung für Frauen und/oder Kinder" (Details dazu vor Ort)

        Termin

        14.06.2019 - 28.06.2019

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

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