Yoga, bodyART®
Organic Yoga und bodyART® helfen dem Körper, äußerlich und innerlich auftretende Dysbalancen und die daraus resultierenden Schmerzen sowie mentalen Verspannungen zu lösen. Dabei wird der Körper als eine komplette Einheit gesehen und trainiert. Ziel ist das energetische Gleichgewicht zwischen Atmung, Nerven, Organen, Emotionen und Erwartungen, um damit die Grundlage für innere Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gesundheit zu schaffen.
Nach der Psycho-Kinesiologie belasten Wut und Ärger zum Beispiel die Leber. Angst und Machtlosigkeit legen sich auf die Nieren, Ablehnung sowie Überforderung können zu Magenbeschwerden führen und somit Herz und Lungen beeinflussen. Durch dreidimensionale Bewegungsabläufe und das Ausschöpfen des optimalen Bewegungsrahmens kann der Körper organische und strukturelle Spannungszustände lösen. So findest du den Weg zurück zu der natürlichen Form und Intuition deines Körpers.
Ablauf
Experte
Nezar Benalamin
international Dance Choreograph (London), international Trainer for deepWORK®/ bodyART® by Robert Steinbacher, Pilates Trainer Matte / Ball, Therapeut für Craniosacrale Therapie, Thai Massage Therapeut, Bewegungstherapeut
Tom Berghoff
Founder of organic yoga; Atem- und Mental Coach; organisch-mentale Regulationstherapie; International bodyART™ Elite Instructor & Presenter (bodyART™ School München); Dipl. Trainer für Sportrehabilitation; Dipl. Fitness Master Trainer; Dipl. Ernährungstrainer