TriloChi®, ChiFlowMotion®, PowerChi® and ChiYoga®
In der Eventwoche schaffen wir eine ganzheitliche, sinnvolle und heilsame Verbindung westlicher GroupFitness und fernöstlicher Disziplinen. In Anlehnung an das Wissen um die Qualitäten der Jahreszeiten und der zugeordneten Meridiane fördern wir diese Aspekte. Aufgebaut in 3 Säulen gelingt es Ruhe, Spaß und Zentrierung für Körper, Geist und Seele zu aktivieren und kultivieren.
„TriloChi® und ChiYoga® sind für mich Bewegungsformen, die mich zu mir selbst führen. Es fühlt sich gut an, sich im Fluss der Atmung und im Rhythmus der Musik zu bewegen. Ausgleich und Bereicherung – nicht nur im Alltag.“
Experience the beneficial and invigorating effect of the TriloChi® method in its entirety. Balanced and building upon one another you will experience ChiFlowMotion®, PowerChi® and ChiYoga®.
“TriloChi® and ChiYoga® means enjoying the moment and to feel comfortable in your own skin. It feels good to be in the flow of breathing and to move in the rhythm of music. ”
Ablauf
Experte
Kerstin Hecking
Inspiriert durch den modernen Zeitgeist, der Liebe zur Bewegung und der Lust zu lernen, hat Kerstin über die funktionellen Bewegungsformen zu Body & Mind gefunden. Die vielfältigen Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Tai Chi/Qi-Gong und zeitgenössischem MindBody bereichern ihren konventionellen Fitness- und Workout-Unterricht und lassen eine harmonische und sinnvolle Synthese von östlichen Körperarbeiten und westlichen Trainingsmethoden entstehen. Zu Kerstin`s Lehrern gehören die Daoistische Meisterin Zhou Yi für Qi-Gong; im Yoga schätzt sie die Vielfältigkeit und besucht regelmäßig Weiterbildungen bei Jaki Nett, Dharmavirsingh Mahida, Glenn Cerosil (Iyengar Yoga), Anna Trökes (Philosophie BDY) und Patrik Broome (Jivamukti Yoga). Als Inhaberin der Marke TriloChi® lehrt und unterrichtet sie diese ganzheitliche Körper- und Energiearbeit seit 2005. Als Ausbilderin und Referentin für den NTB sowie als Inhaberin des Bewegungsstudios „Spirit and Sport“ vermittelt und erlebt sie TriloChi® immer wieder als ein in sich ausgewogenes, schlüssiges und wirkungsvolles Bewegungs- und Entspannungsangebot, das sowohl Einsteiger als auch sportbegeisterte Teilnehmer überzeugt.